08/06/17 20:04:47 deCrjp6i
しつこい勧誘するからじゃねぇ？
選挙！選挙！うるさいからじゃねぇ？
だいたいにして自分のすすめる候補者がどんな人でどんな考えで立候補してるのかさえ説明せず取り敢えずこの人にいれて！
てな風に知り合いなので断りにくそうにしてる人を車で選挙会場にブーンだよダメでしょ普通
まぁそんな人ばかりじゃないと思うがそんな人が多いのは事実。
殺し文句がその病人を助けたければ創価に入りなさいそしたらそね病人は助かります！ これね、
982:無記無記名
08/06/17 20:24:10 loBnd+17
祖羽化には実行部隊という青年団とかいうがいるんだな～
そいつらにやられてるんだな～
かわうそうだお～
かかわりたくないお～
983:無記無記名
08/06/17 20:27:22 9TfV8QDd
ダンベルってどう使うのがいいんですか？
3kgのやつです…
984:無記無記名
08/06/17 20:32:47 HLLwDVmk
創価！創価！ってどんだけ創価好きなん！！
さすが世界の創価学会！
985:無記無記名
08/06/17 20:40:24 c1+5hDsC
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
アームレスリングの神様ジョンブルザンクを伏せたこの人って何者ですか？
途中のダンベル何キロか気になります
986:無記無記名
08/06/17 20:41:17 TrdL7Gy/
>>894
了解､出品止めときます
987:無記無記名
08/06/17 20:56:24 Utp2TGXn
>>969
ググレカス成長はええな・・・
988:無記無記名
08/06/17 21:04:37 ObdqhCCs
腹筋を俗に言う【6パック】というやつにしたくて、家で腹筋をしているのですが、上2つはボコって出てきたんですけど、下4つは全然出てきません。
変な説明ですが、わかってもらえるでしょうか？
知ってる方いましたら、コツを教えてください。
989:無記無記名
08/06/17 21:08:34 bNLeK4ch
>>988
やばいね そうとう頑張って 腹筋・ダイエットやって
出てきた腹筋が コールマンみたいな腹筋というオチ
990:無記無記名
08/06/17 21:13:23 h6WOMmVr
肩のトレでアーノルドプレスというのがあるみたいですが、上から一番目と２番目ではボトム位置が違いますが、どちらが効果的ですか。
URLﾘﾝｸ(kinnix.seesaa.net)
また、挙げる時に腕をひねっていますが、これはどういう効果を狙ってるんでしょうか。
ダンベルベンチでもひねる人がいますが。
991:無記無記名
08/06/17 21:23:24 ObdqhCCs
988ですが、具体的にはどんなトレーニングをすれば解決できるでしょうか？
992:無記無記名
08/06/17 21:23:42 bNLeK4ch
>>990
どっちも効果的 色んな角度で刺激するってことでしょう
しかしココ ハレオBCAA安っす!?
993:無記無記名
08/06/17 21:27:14 bNLeK4ch
>>988
フク直筋の筋の本数はトレでは増えないはず・・
だいたい６パックの人は昔から絞れていて
腹割れてるんだよね ずるいよ
994:無記無記名
08/06/17 21:35:59 ObdqhCCs
ということは、いくら腹筋してもボコボコにはならないということですか？
995:無記無記名
08/06/17 21:42:55 bNLeK4ch
うんにゃ大丈夫！６ぱっくじゃなくても 腹筋やって身体絞って
迫力ある「曽」みたいな腹筋つくれば イカツイだろ？
あとサイドベントみたいな種目はやらんほうがイイ
うｐスレのどこかに 疎みたいな左右非対称の腹筋の人いたよ
996:無記無記名
08/06/17 22:11:15 BCe0SmYq
新スレ
★★筋トレなんでも質問スレッド175reps【本家】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
997:無記無記名
08/06/17 22:16:50 WnE6eBzx
>>995
左右非対称かどうかは生まれつき決まってるんじゃねえの？
998:無記無記名
08/06/17 22:28:11 0OYIxPSH
>>996
乙埋め
999:無記無記名
08/06/17 22:28:43 wVzvtHWw
>>996
乙埋め
1000:無記無記名
08/06/17 22:29:29 wVzvtHWw
>>996
乙埋め
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。