11/08/19 19:06:01.48 IX2eIjiF
欝は治せますよ。私は治せましたから。
治すと言うよりいつの間にか鬱症状は消えていた
と言うのが正しいですね。
私の場合、事故現場に住んでいたこと。
ptsd(事故)が起きた部屋から抜け出せなかったこと。
が、長引いた原因でした。(約10年引きこもってました。
それと同時に体の意思を無視していた事。
それについては「心とからだを繋ぐトラウマセラピー」を参考に。
この本については題名に鬱と有りませんが
出合わなければ回復していないとはっきりと言えます。
それ程身体を意識することが大事なのです。
アマゾンにレビューが有ります、興味がありましたらまずはそこから。