うつ病、治る気がしないのですがat UTU
うつ病、治る気がしないのですが - 暇つぶし2ch52:優しい名無しさん
11/08/19 19:06:01.48 IX2eIjiF
欝は治せますよ。私は治せましたから。

治すと言うよりいつの間にか鬱症状は消えていた
と言うのが正しいですね。

私の場合、事故現場に住んでいたこと。
ptsd(事故)が起きた部屋から抜け出せなかったこと。

が、長引いた原因でした。(約10年引きこもってました。

それと同時に体の意思を無視していた事。
それについては「心とからだを繋ぐトラウマセラピー」を参考に。

この本については題名に鬱と有りませんが
出合わなければ回復していないとはっきりと言えます。

それ程身体を意識することが大事なのです。
アマゾンにレビューが有ります、興味がありましたらまずはそこから。



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