たんぱく質・自然食品からの摂取(notプロテイン)3at MUSCLE
たんぱく質・自然食品からの摂取(notプロテイン)3 - 暇つぶし2ch922:無記無記名
07/06/05 23:43:19 JOCrhoIr
>>919>>920
かつおタタキはすげえイイよな!鶏肉よりコストはかかるが、まぐろよりはコ
ストがかからないし、味もかなり良い。

最近、俺は「100g中タンパク質20g以上含有」の食材を探し巡っています。今
のところ発見できたものは…、
鶏ささみ、鶏胸肉皮なし、豚ヒレ、煮干し、卵白、かつおタタキ、まぐろ赤身
くじら赤身、とりあえずこんなことこですが、他に何かありますか?教えて
ください!




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