【音楽】華原朋美 スッキリ顔周りで熱唱 岩盤浴&ジム&断食で昨年30キロダイエット [湛然★]at MNEWSPLUS
【音楽】華原朋美 スッキリ顔周りで熱唱 岩盤浴&ジム&断食で昨年30キロダイエット [湛然★] - 暇つぶし2ch244:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:15:31.09 RWDncR420.net
>>84
食ってないだけよ筋肉つけてる人を舐めてるだろ?毎日100gささみを10回に分けて食え
90分毎スクワット5分やって食うだけよ
これだけで半年後には15キロの純筋肉増のバキバキが出来上がるよ
本当に運動量と摂取量(内容とタイミング)がヌルいだけなんよ

245:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:22:04.02 ipakTEs30.net
30キロのダイエットより
30キロも増やさない努力をしたら

246:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:31:00.00 c8auTmfr0.net
100kgくらいあったのか?

247:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:40:44.26 I+mzWx160.net
>>1

-30キロでこれ?

元は3時のかえでだったのか?

  

248:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:43:28.66 OhgGcXss0.net
昔から笑顔がなんか変

249:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:44:34.77 t7+RVs0N0.net
頬が特殊メイクみたいになってるな

250:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:46:01.87 w07eTFJY0.net
遠峯ありさ時代とは中身の人がまるで別人だな。

251:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:51:04.00 bLkfrGw+0.net
うわぁ頬どうしたんだよ

252:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:52:25.95 nRLoSrue0.net
愛嬌あるね

253:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:53:27.54 vI2qGQN/0.net
>>7
何故か石立鉄男に見えた

254:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:53:50.96 t7u1bzM20.net
繰り返していると身体に悪いんだよな
大丈夫なのかね

255:名無しさん@恐縮です
24/11/17 21:59:24.00 nmR8hbA20.net
なんかテレビでI BELIEVE の謎ダンスをやった頃を彷彿とさせる見た目だな

256:名無しさん@恐縮です
24/11/17 22:07:17.57 8jNjSwRv0.net
>>141
なんかあんた病院とかで一度検査受けると幸せになれるかも
今生きづらいだろ、自覚できれば治すことは無理でも修正はできるよ
俗に言うハッタ〇〇だよ

257:名無しさん@恐縮です
24/11/17 22:32:45.78 WZcaLl9l0.net
>>252
むしろ以前より険が出てるだろ

258:名無しさん@恐縮です
24/11/18 00:09:40.03 yMca0c7X0.net
逆によく30kgも肥えてたね

259:名無しさん@恐縮です
24/11/18 03:35:14.09 8c92aJa20.net
30kgでこれか
もう10kgいける

260:名無しさん@恐縮です
24/11/18 03:50:31.50 p+yn3Yn70.net
>>203
まあ飲んだことのない人には分からんでしょ
だから想像で決めつけないでくれ

261:名無しさん@恐縮です
24/11/18 07:48:22.10 fpzI/1550.net
遠峯ありさ時代のマガジンだかサンデーだかのグラビアで体育座りしてるメコスジのシワで30回はヌイた

262:名無しさん@恐縮です
24/11/18 08:26:30.56 uEIintEC0.net
>>1
痩せた太ったよりも
やっぱり何かお薬が効いてるような
とろ~んとした表情の方が気にかかる

263:名無しさん@恐縮です
24/11/18 08:41:41.99 /IGH0X2N0.net
>>15
安室は出産後に復帰した時は顔も丸くなって太ってた時あった

264:名無しさん@恐縮です
24/11/19 09:03:31.34 FM9o5mR30.net
長生きしてほしい


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