14/11/16 17:13:47.10 A2LOoJS2
生理前だからと1週間好きにドカってたら周期が遅れて結果2週間ドカったことに…。もうホルモンのせいじゃなくただの悪習慣だお。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 18:04:57.04 whmnjWrH
最近は生理前じゃなくて生理後の排卵日付近の方が食べたくなる
我慢してるとふらついて体調悪くなるから
ご飯の摂取量を少し増やしてしまう
体質変わったのかなー
同じような人いませんか？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 22:25:06.15 3cARiHu2
>>276
私も生理前や生理中は普通かむしろあまり食欲なくて、排卵日4、5日前くらいに食欲増大する
この時期は割り切って、極端に食べ過ぎない程度に好きな物食べて、いつもより多めに運動してる
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 23:17:31.57 EnbjgbqI
>>273
たくさん食べるその1食は、例えるとどのくらいの量ですか？
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 01:18:20.95 P5yZZH8y
自分に甘い寄生メンヘラ女どもの巣窟だな
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 07:50:14.99 lg2pQBZy
>>261
自分も生理予定日一週間前から豆乳と豆腐を意識して摂ってみた
豆乳スレで言われてるような痩せ効果は実感できなかったけど生理前の腹痛とイライラはかなり軽減された
生理が始まる時も穏やかで徐々に始まっていく感じ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 09:33:25.94 WdYGwyT0
いつもはだいたい排卵日くらいに体重が増えて生理前はそんなに増えないんだけど、今回は珍しく生理前に1kgも増えてしまった。
生理前に胸が張ることがほとんどなかったんだけど、今回は胸が張ってる。
生理前に体重増加する人は胸が張るのかな。
自分は貧乳なので、一時的なものだと分かっていてもちょっと嬉しい。
ちなみに、今回は排卵日の体重増加がなかった。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 11:22:42.47 p+ZzDFwY
Aカプの貧だけど生理前と生理中は張るよ
いつもと全然違うからろくに記録してないし周期も大雑把だけどそろそろ来るなってすぐわかる
終わったらもちろん戻ります(´・ω・｀)
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 11:34:13.79 NhK5Q0Gj
いま生理前なんだけど1週間で2kg増えたよ
胸の張りもあるし、全身まんべんなくむくんでる
体重と反比例して体脂肪が激減してるからむくみだってわかるものの
毎月生理が近づくと憂鬱になるわ…
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 13:23:59.07 OG90lxCD
アーモンド食べ過ぎ…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 15:11:44.85 WdYGwyT0
胸の張りで生理が分かるっていいね！
自分も若い頃は胸が張ってた記憶があるけど、年のせいか？ダイエットのせいか？ここ数年は胸が痛くなるほど張らないよ。
どうせ体内に水分溜め込むなら胸に溜まる方が嬉しいな。
ちなみに、自分は冷えに生姜白湯がいいって聞いて1日で1リットルくらい飲んだら全部体に溜まったよ。
飲んだ日から1kg増えたままだ。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 15:28:50.34 2vppNwa8
カロリー抑えたい時は春雨スープに練り生姜入れて食べてる
あったまるよ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 18:09:08.10 8IB1ddtk
>>277
ありがとう
やっぱり個人差なんだよねー
みんなは生理前が辛いって言うけど、私の場合は逆だから不安だったんだ
昔は違ったんだけどな
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 20:26:33.65 fgf5IrZy
デトックススープを昼食にして生理前一週間過ごしたけど体重増えててワロタ
デトックススープすら溜め込むのか…
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 21:12:14.71 OG90lxCD
>>288
浮腫んでるだけじゃない？
じゃんじゃんおしっこ出せば体重減るよ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 23:55:31.48 fgf5IrZy
>>289
そうだよね、ありがと
生理後の排水に期待
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 14:19:43.47 Xe92YzhY
キュウリとか冬瓜が良いんじゃないか
水分排出に
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 16:23:21.28 Rl396oi+
>>291
いいっていうね
後、私は紅茶を飲むと結構トイレ多くなるな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 14:23:47.77 VKRUgZt6
生理前でラーメンばかり食べてる
月によってドガ食いしたくなったりするから困る
ホルモン剤ってPMSにも効くのかな
怖いから手を出してないけど気になる
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 17:46:57.32 J8kprzDg
医者に相談した方が…
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 18:28:29.55 1OvPBGXz
>>293
ホルモン剤って太るんじゃないの？