ウォーキング&ジョギング　ダイエット85周目at SHAPEUP

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638:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/30 01:40:09.09 +3mUp/11
ウオーキングはかかとからつくんだけど、ジョギングでもかかとから着地してたら膝痛めた
数ヶ月かけて膝治してからは足先から着地してるんだけど、何が正解なんでしょうか

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