14/09/29 23:27:57.02 pp2cgTxU
>>762
H.I.I.T
普通にジョグするより脂肪燃焼効果高いらしい
ただし心臓に負担かかりやすいからお年寄りや心臓病の人は注意
スレもあるよ
14/09/29 23:27:57.02 pp2cgTxU
>>762
H.I.I.T
普通にジョグするより脂肪燃焼効果高いらしい
ただし心臓に負担かかりやすいからお年寄りや心臓病の人は注意
スレもあるよ
14/09/29 23:27:57.02 pp2cgTxU
>>762
H.I.I.T
普通にジョグするより脂肪燃焼効果高いらしい
ただし心臓に負担かかりやすいからお年寄りや心臓病の人は注意
スレもあるよ