14/03/05 18:20:23.72 Z7MrmtST
カロリー計算のページで、ジョギングのスピードでカロリー消費量はほとんど変化しないとの見解が大半なので走っても歩いても一緒じゃね？
と考えたんだが、ジョギングは一端両足が離れるのに対して、競歩は必ず片足が地面に付いているので、体の上下動が大きなジョギングと競歩ではカロリー消費量が違うのかもな
走る動作と歩く動作では大幅に疲れ方が異なるのは事実
14/03/05 18:20:23.72 Z7MrmtST
カロリー計算のページで、ジョギングのスピードでカロリー消費量はほとんど変化しないとの見解が大半なので走っても歩いても一緒じゃね？
と考えたんだが、ジョギングは一端両足が離れるのに対して、競歩は必ず片足が地面に付いているので、体の上下動が大きなジョギングと競歩ではカロリー消費量が違うのかもな
走る動作と歩く動作では大幅に疲れ方が異なるのは事実