ウォーキング＆ジョギング　ダイエット74周目at SHAPEUP

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454:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 07:27:46.28 s7AjORbw
>>453
だね
走りやすいという事は心肺機能に過負荷が掛かってないという事
つまり以前より心拍数が低く抑えられている筈で、脂肪が燃えやすい領域を維持しやすい

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