【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch256:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/26 17:13:00.90 D4LG5UBc>>255 もとの体重によるけど実感として体脂肪率20くらいまではひたすら有酸素でも十分だと思う。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch