ウォーキング＆ジョギング　ダイエット52周目at SHAPEUP

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85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 14:54:37.39 x+EpIzK9
>>84
一食の量は知らんが俺より食ってて痩せるわけねーだろ
摂取カロリーが一日1400以下になるように考えろ

毎日制限するのが辛いなら1週間単位で食う日と制限する日決めて作りなおせ

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