ε=ε=走　ジョギング　155km通過　ε=ε=走

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ε=ε=走　ジョギング　155km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 11:20:59.66 DLW3EMqV
>>66
その程度だとやらないよりましレベルに近い
どの程度の速さで走っててどれ位のデブかわからんが
身長170cm位なら月200kmで食事制限1800kcal以下/日を続ければ
ウエスト70cm台前半になるよ

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