【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム？】at SHAPEUP【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム？】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 08:26:27.52 Zzr/+b63 >>596 Wiiで1000kcal消費は凄いｗ どんなメニューなのか聞いてみたい 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 09:35:06.92 qPzas0si 596じゃないけど気になるからちょっと計算してみた。 WiiFitで一番運動強度が高いのがゲットアップで5.5METS、次がジョギングで5METS 仮にジョギングだけやるとして>>596の体重を75kgとすると2.6時間で1023.75kcal消費。 3METSのだけやった場合は4.3時間で1015.875kcal。 （↑は体重によって変わります） 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 10:54:12.77 +C7YFApi >>601 かける時間がすごすぎるｗ あんまり過体重だと膝や腰に負担かかりそうだから気をつけたほうが良いね ゲームで普段動かさないところ動かせるから、ヨガと筋トレは重宝してる 体重は減らないけどベルトの穴が１つ小さくなった！ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/29 17:07:33.32 suINJE+e >>596 あんま無理すんなよ… そんな極端なことしなくても、少しずつでも一年やってりゃ痩せるんだから ウィーボ君も心配するレベル 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch