【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問113【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 16:29:04.58 sdQWkFHA
>>976-978
運動は毎日ジムで１時間歩いています
ジム休日の昨日なんかは自宅のエアロバイクで１時間×２セットやって2.1kg減でした

それから0kcal系のコーラやサイダーってやめたほうがいいのですか？
運動後の一杯は疲れを癒してくれるのでありがたい存在ではあるのですが

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