ザ・トレーシー・メソッド Part5at SHAPEUP

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357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:41:38.28 4fFFyDIn
>>355
だんだん慣れるよー
支えてる足も、足の外側じゃなくて内側の筋肉を使うように意識して立つと
支えてる足の方にも効く

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