11/08/30 01:05:41.89 ZieGroDc
>>281
回復食は２日間は豆腐野菜
翌日辺りから玄米粥、３日やったら玄米ご飯
そこで、納豆や豆腐、海藻、野菜をオカズに玄米ご飯
食べ過ぎないようにね
断食は回復食に時間かかるから大変なんだよね
11/08/30 01:05:41.89 ZieGroDc
>>281
回復食は２日間は豆腐野菜
翌日辺りから玄米粥、３日やったら玄米ご飯
そこで、納豆や豆腐、海藻、野菜をオカズに玄米ご飯
食べ過ぎないようにね
断食は回復食に時間かかるから大変なんだよね