11/06/23 19:00:29.08 bnj3HHEv0
>>1
なに重複スレ立ててんだ?クズ
3:病弱名無しさん
11/06/23 21:17:00.10 AVriwTDlP
このスレは眠気専門
4:病弱名無しさん
11/06/23 22:27:26.91 +dySnrHdO
昼飯食えば普通に眠くなるわな。
5:病弱名無しさん
11/06/23 23:21:05.60 AVriwTDlP
毎日5~6時間は寝てるのに常に眠い
6:病弱名無しさん
11/06/24 14:21:23.34 VEwTfZGMO
めまい、眠気、倦怠感、発狂しそう感はこれか?
病んでる場合じゃないんだけど。
7:病弱名無しさん
11/06/29 03:01:34.66 eLLrSwRCO
8時間寝てるけど昼間眠いのは何でだろう
立ち仕事だけど
眠すぎてフラフラするし倒れそうになって恥ずかしい
夕方辺りからやっと元気になる
8:病弱名無しさん
11/06/29 04:33:57.91 RFzmg+pI0
睡眠時無呼吸症候群だろそれ、痩せろ話はそれから
9:病弱名無しさん
11/06/29 22:49:45.58 fdCG9jvc0
昼間になると糞眠くて、夕方になると眠いんだけど眠れなくてイライラする。
10:病弱名無しさん
11/06/30 00:15:34.52 ykEhYqJNP
おれ、171センチ54キロ
これ以上痩せたらマズい
11:病弱名無しさん
11/06/30 07:03:03.35 AOfmRNR3O
ギャッツビーのフェイスシートで顔を拭く。
12:病弱名無しさん
11/07/01 10:57:01.03 GtaqEyDtP
仕事中なのに起きてられねええええええええ
13:病弱名無しさん
11/07/02 01:56:10.03 Q4K7Zx7jO
>>8
レスありがとう。
普通の体型なんだけどなorz
14:病弱名無しさん
11/07/05 00:54:41.57 RKdZnDVjO
昼間眠くなるのに夜眠れん
15:病弱名無しさん
11/07/05 14:58:17.23 8SQYkY1s0
暑いと眠くなるでしょ?
眠くて仕事探しができない。
16:病弱名無しさん
11/07/19 01:39:27.36 e+poeqes0
まんこ
17:病弱名無しさん
11/07/21 16:07:20.50 u46yXi1l0
眠い…通院して、ずっと身体が緊張状態だとわかった
ひとまずフェリチンとコレステロールを増やす生活しようと思う。
家系でコレステロール低いのもきつい。
18:病弱名無しさん
11/08/03 01:07:57.39 x8tDLep+0
職人技
19:病弱名無しさん
11/08/12 22:48:25.93 XBgWU5FMO
昼寝して夜ねむれん
20:病弱名無しさん
11/08/15 20:42:58.61 b/tDR92g0
昼飯食った後眠くなるのは仕方がない
でも最近、その眠気が異様に強い
TVとかネットしてると瞼がくっつく
車の運転が恐ろしい
鉄分足りないのか?
21:病弱名無しさん
11/08/21 20:10:16.57 XYznbcN1O
ひさしぶりに自律神経イカれたらしく、この症状でてるわ
気温の変化のせいかな
普通の眠気と違う、気が遠くなるような感覚なんだよな
この眠気の時、カフェインは余計酷くなる気がする
救心飲んでいくらかはマシになったけどまだ強烈なダルさが…
横になりたいけどまだ仕事中、閉店までまだ1時間だお(´;ω;`)
>>11
アルコール弱くて、顔が真っ赤になるから仕事中はダメだわ
22:病弱名無しさん
11/08/24 02:22:35.85 RtB+2RkP0
眠気とはちょっと違う感じしない?
気絶というか、気がスーッと遠くなる
あくびも出るけど、眠くて出るというより生あくびみたいな
血圧とか脳内の血流が関係してそう
23:病弱名無しさん
11/08/30 13:25:32.55 m0vnwgg2O
眠すぎる
24:病弱名無しさん
11/09/02 00:46:42.61 8voAt09X0
カフェイン摂ると、その場は動悸とかで辛くて目が覚めるけど
その後さらにズドーンとデカい波が来る
まぁ元々コーヒー好きなんで、コーヒー一杯位じゃあまり影響ないけど
25:病弱名無しさん
11/09/04 16:31:28.91 azTIlht30
カフェイン摂ると即座に眠くなる…
体質に合わん
26:病弱名無しさん
11/09/11 16:57:56.02 L+TYb/Fs0
もう十年以上だわ
ひどいときは朝起きて寝るまで眠い
もうあほかと
27:病弱名無しさん
11/09/14 12:46:53.07 seegA59ti
イチョウの葉と併用してみろ
(朝2日分、昼2日分程度推奨)
マジで別な薬と思えるくらいにカフェインが効く
難点はイチョウの葉は高いんだよね
安いモノもあるけど、原料に含まれるアレルゲン物質が除去されて無い可能性が高い
28:病弱名無しさん
11/09/23 03:30:47.12 KGLJHHWx0
女性の場合、PMSとかPMDDとかの可能性あるよ
29:病弱名無しさん
11/09/26 01:54:41.19 4IUSu9sP0
イチョウの葉は、なんか薬飲んでる人は、相互作用が出る可能性があるから気をつけろよー
30:病弱名無しさん
11/09/29 13:07:07.39 kBkNoLPK0
>>27
一日に4日分飲むってこと?
それ摂り過ぎじゃ・・・
31:病弱名無しさん
11/10/06 21:37:02.86 JJcVl7t30
7時間睡眠で十分なはずなのに、すっごい眠くなる・・・。
3時間睡眠でシャキっとしてる人いるけど、なんなのあれ?
早めに寝るように心がけても、夜なかなか眠れない時だってあるし、
夜きちんと眠れても昼間に眠くなるとか・・・。
ちゃんと夜眠る努力してるのに昼間眠くなる…って思うと、すっごい不平等に感じるわ・・・。
32:病弱名無しさん
11/10/11 10:05:03.76 yYvzo1nO0
若いうちはそんなふうに思う事もあると思うけど、自立して睡眠時間削らなきゃならない状況になれば嫌でも4時間5時間でやってけるよ。
3時間は死ぬ。
身体は慣れる。様は甘え。
で、昼寝を習慣にしちゃうとたった10分の昼寝でも習慣になっちゃって、なんつうか、めんどくせえw
33:病弱名無しさん
11/10/13 09:17:19.46 BltDIxUU0
これが社畜になるということである
34:病弱名無しさん
11/10/17 07:43:38.93 g5oeD+3YP
自営業はもっと忙しいけどな
忙しさはこんな感じ、株ニート最高
自営業>ブラック上場>中小企業>優良上場>>>>>>株ニート
35:病弱名無しさん
11/10/17 08:29:40.53 q+xUgHQx0
グリフォ二アが良いよ。
36:病弱名無しさん
11/11/08 21:10:05.75 buWHFREh0
>>35
これ?
URLリンク(ginza-unihealth.com)
効能がどこにも記載されていないのはどういうこと?
フリーダイアルに電話すれば教えてもらえるのかな?
37:病弱名無しさん
11/11/08 23:45:34.42 HVTBW0Ng0
>>36
横レスだが効能は薬事法で書けなかったはず。
38:病弱名無しさん
11/11/09 12:20:11.60 HRyK6qw60
単なる食品だからな
39:36
11/11/11 01:54:22.01 eyxK2z0U0
「単なる食品」なのに、薬事法の制約を受けるのか、、、
40:病弱名無しさん
11/11/11 06:04:48.38 MN+3ybzQP
薬事法で記載が禁止されてる文言は「単なる食品」でも記載しちゃだめだよ
41:病弱名無しさん
11/11/11 10:19:39.34 0VllyrX7O
>>32
そんな生活していたら突発性難聴になりもっと大変になりましたよ。
気合いでなんとかなる人はそもそも自律神経失調症にはならないと思いますが。
42:病弱名無しさん
11/11/16 09:05:37.41 gLwXQcnYO
昼飯食って30分くらい昼寝したらアウト
夕方まで頭ん中ボーっとしてる。
43:病弱名無しさん
11/11/16 13:57:01.16 9J2KQ11s0
むしろスッキリするだろwww
44:病弱名無しさん
11/11/17 12:39:23.80 0ayM/BH8P
>>42
8分くらいにしてみな
45:病弱名無しさん
11/11/17 22:28:22.45 nmqkTILN0
>>43
アホか、15分以上の昼寝は逆効果ってのが常識やろ。
46:病弱名無しさん
11/11/19 02:17:49.61 2DXqChIn0
三十分だったと思われる
47:病弱名無しさん
11/11/26 01:43:38.47 d3fV9AxG0
寝る前にコーヒー飲むと丁度いい時間に効いてきてうまく起きられるとか聞いた
48:212
11/11/26 11:20:58.59 PTirL0ru0
>>47
ありえねええええええええ!!!!
49:病弱名無しさん
11/11/26 11:36:47.92 0d/57Ytd0
倦怠感半端ねえ
原因同じだよなこれ
原因わかんねえけど
50:病弱名無しさん
11/11/26 21:59:23.03 dbkgSxOe0
ここは自立神経が原因の眠気スレなの?
毎日眠くなって困る。 カフェイン剤飲んで2時間後に、立ったまま寝そうなぐらいの眠気。
51:病弱名無しさん
11/11/28 22:09:24.45 reK/Qks+0
今日は、最高に眠かったな。休日後なのに。
作業日報を付けてるので1台にかかった時間がばれてしまい、気まずい。
52:病弱名無しさん
11/12/04 16:26:32.20 Jdk1O47i0
>>それ効くぞ。規制されるまえに買っとけ。
53:リーマン
11/12/04 23:09:53.37 4iW4OciR0
>>10
俺は身長が同じで50キロだよ。
たまに就寝前に筋トレとか柔軟体操をしてるけど寝つくのに時間かかるし
早朝覚醒するから昼が辛い。
不安神経症だからコーヒー飲むと緊張が高ぶり過ぎて動悸や体の震えや
汗が出るから無理で、ガムを噛むかトイレに立つ程度しか手がない…。
54:病弱名無しさん
11/12/05 02:17:50.32 aFuUIX0mO
>>47
それテレビでやってた。
>>50
関係あると思うよ、寝ても寝ても眠いのは。
今は精神薬飲んで落ち着いたけど、それでも横になると、いつの間にか寝てる。
55:病弱名無しさん
11/12/05 18:12:33.68 qTjVkYzh0
>>54
>それテレビでやってた。
テレビ観てたら、「鳥居みゆき」っていう人が出てきてそう言ってた、なんていうのでは無いでしょうね?
ま、冗談ですが。
56:病弱名無しさん
11/12/05 19:30:09.70 0uKZdC3P0
眠眠打破は効いてる気がする。 これ飲んだあと、眠くなったことがない。
57:病弱名無しさん
11/12/05 21:41:21.55 cYFxB15r0
>>56
ただのカフェインドリンクじゃん。
これ買うなら錠剤のカフェイン買った方が遥かに安いし効きもいいし、量の調整も出来る。
58:病弱名無しさん
11/12/07 16:41:47.38 zMr48Y3eO
目と鼻の間がぼーっときつくなる
59:病弱名無しさん
11/12/11 20:50:25.84 KN06rGMX0
大丈夫な日との違いが分からん
今日はちゃんと生きてた(´・ω・`)
60:病弱名無しさん
11/12/13 20:20:21.12 DJlmWFW90
抹茶オレ二杯飲んだんだが
ヤバイ怠い
61:病弱名無しさん
12/02/13 13:33:06.55 f+QGWjrr0
砂糖が入ってると眠さ更に倍になる
コーヒー飲んでるのに眠いとか意味分からんわ…
62:病弱名無しさん
12/02/13 16:26:09.78 LwtUXweC0
はいはい
63:病弱名無しさん
12/02/16 08:18:44.90 QClnwLt40
ほいほい?
64:病弱名無しさん
12/02/23 20:48:40.68 8toP4rS7i
毎日朝晩に1分ずつ逆立ちするようにしたら
昼間の眠気が嘘のように治まったよ
65:病弱名無しさん
12/02/23 21:48:21.38 zJ8xxqG/0
そうですか。
それはよかったですね。
66:病弱名無しさん
12/02/23 23:27:17.55 1uoHWBSg0
クビをもみまくったら良くなってワロタ
67:病弱名無しさん
12/02/24 02:05:27.82 2DXEWh700
>>66
眠気覚ましのツボ。
URLリンク(www.tubodesu.com)
URLリンク(allabout.co.jp)
カフェインは学者や書物によって異なるけど、
3~4時間(睡眠心理学者・堀忠雄)、5~7時間(精神科医・吉田たかよし)と代謝にかなり長時間かかる。
なので用事をしていて後1,2時間したら寝るときにはこのツボの「中衝」と「合谷」だけでも有効だよ。
68:病弱名無しさん
12/02/24 15:27:11.71 pqFQUOu/0
医者に言われて睡眠と食事の時間をグラフにして書き出しています。
2度起きる時があるといって、20分くらい相談をさせてもらって、
で、これを次に書いてきて持ってきてくださいと言われました。
まめに一週間分つけることになります。
ここから自分の症状・病状を確認することができたので、
それは非常に良いことなのかな?
人と話す時に緊張感などから、ギリギリと首の痛くなる症状が強いです。
私は診断されていませんが、友人が数人自律神経失調症をわずらい
大分しんどいらしい。
なのでここに少し詳しく書き込んでみました。
69:病弱名無しさん
12/03/02 12:16:16.05 zRZtlJA50
睡眠薬の常用はガンのリスク35%アップ 早死にのリスク500%アップ
スレリンク(poverty板)l50
70:病弱名無しさん
12/05/24 13:52:14.20 y4nPQ7bi0
昼食後に眠くなるのは正常でしょうがないがあまりにも眠気が強くて我慢できないレベルの場合は血糖値が乱高下している可能性がある
そういう人は夕方くらいになると空腹感とイライラが強くなるらしい
71:病弱名無しさん
12/05/27 14:18:25.73 im/Pma6Y0
食事前にこんにゃくゼリーでも食べれば穏かになるんだろうか
72:病弱名無しさん
12/05/27 22:13:05.26 pj3YT8h50
喉に詰まって穏やかな一生にピリオドを
73:病弱名無しさん
12/06/12 09:28:37.32 pWsgrRTs0
カフェイン採らないと眠いけど、採ると心臓バクバク。どうしよう 過敏症なんだよね、きっと。頑張ってコーヒー断たなきゃ、もうすぐカフェイン断ち2ヶ月
74:病弱名無しさん
12/06/12 22:41:16.99 h6qE2/ur0
カフェインより頻脈で過剰反応する体が問題なんだろそれ
長距離ランニングでもして高い心拍数状態に慣れとけ
75:病弱名無しさん
12/06/21 14:33:46.42 OSH8tRbX0
>>70
自分それだ
昼食に丼物とか炭水化物を食うと午後に急激な眠気でぶっ倒れる
低炭水化物・高タンパク質・繊維多めの食事だといける
今はキクイモが気に入って食ってる
あと前はカフェイン飲料を飲んで寝ないようにしてたけど、今はナイアシンアミド(ビタミンB3)の
タイムリリースのサプリで目を覚ましてる
あとはBCAAやタウリンのサプリで目を覚ましてる
76:病弱名無しさん
12/07/01 13:11:25.81 XCiWPilg0
低炭水化物は対策になるけどトレ入れてる人だと数日で体きつくなってくる諸刃w
個人的にコーヒー、緑茶よりペプシNEXが目覚める
だが続けると人口甘味料のせいか湿疹できる
77:病弱名無しさん
12/07/01 23:55:57.26 peqJ79pr0
低炭水化物は体臭強化されるから注意
78:病弱名無しさん
12/08/22 12:42:09.97 7xAV8/YlP
鉄分とったらかなり改善したよ
カラダが酸欠になると眠気かでるらしい
79:病弱名無しさん
12/09/01 19:05:30.27 GJ0Re4XKO
カフェインはストレスに反応して逆に眠気を誘発するよ
80:病弱名無しさん
12/09/03 02:49:30.15 E4QrvUn10
>>78
ちゃんと鉄欠乏性貧血かどうかを確認してからじゃないと
鉄の過剰症ってのもあるから、勝手にむやみにとらないほうがいい
ちなみについ最近のニュース↓
がんの要因は過剰鉄分か=ヒトと同様の染色体変化―名古屋大
時事通信 8月30日(木)9時11分配信
実験用ラットに鉄分を投与し腎臓がんを発症させ、染色体が変化する様子を調べたところ、ヒトのがんと
共通する特徴があることが判明したと、名古屋大の豊国伸哉教授らの研究グループが発表した。
研究成果は29日付の米科学誌プロスワンに掲載された。
豊国教授らは、ラットの腹に特殊な鉄分を過剰に投与し腎臓がんを発症させた後、ラットのがん細胞から
染色体を抽出するなどして解析。ヒトの腎臓がんの染色体と比較したところ、似た位置に欠損や増加などの
変化が見られたという。
豊国教授は「ヒトのがんも、主に過剰な鉄分によって引き起こされている可能性がある。がんが発生する
原理の解明に貢献できるかもしれない」と話している。
.URLリンク(headlines.yahoo.co.jp)
81:病弱名無しさん
12/09/03 20:54:25.00 NlLD6Uvr0
お茶だったらウマー
82:病弱名無しさん
12/09/13 23:44:44.76 P4uaNg4lO
コーヒーじゃなくどんな飲み物が体に優しいんだろう
83:病弱名無しさん
12/09/23 03:02:19.00 764LXP1Xi
>>82
水
84:病弱名無しさん
12/10/07 23:35:30.66 p6CCkdOeP
個人差があると思うが、俺はお灸が効いた
この間なんとなく買ってきたお灸を据えてみたら、症状が劇的に回復した
とにかく、そんなに高いモノじゃないから、一度は試してみて欲しい
85:病弱名無しさん
12/10/08 01:05:12.66 iyUaEZs3I
日中の睡魔うぜぇ
生き物だったらバット持ってグチャグチャになるまで叩いて殺してるレベル
それぐらい憎い
耐えきれず昼寝したら夜中に目が覚めてこのザマ
マジで死ねよクソ
86:病弱名無しさん
12/10/14 01:21:25.15 JnFPdjOOP
俺には鉄分がきいた!
カラダが酸欠だと眠くなるらしい。
87:病弱名無しさん
12/10/14 21:42:51.28 X7MvuYik0
酸欠防止にならないようにするには、どうしたらいい?
88:病弱名無しさん
12/10/14 22:25:34.62 JnFPdjOOP
>>87
深呼吸、日常の呼吸が浅くなりがちだから気付いたら深い呼吸に直す、鉄分を取る
鉄分は酸素を運ぶヘモグロビンだかなんだかを増やしてくれるらしいよ
睡眠時間を増やすのは無理だから他の方法を探すしかない・・・
89: 忍法帖【Lv=33,xxxPT】(1+0:5)
12/10/14 23:54:01.07 IgtubXJO0
>睡眠時間を増やすのは無理だから
2ちゃんで遊んでないでうちに帰ったらさっさと寝ろよw
90:病弱名無しさん
12/10/15 08:36:27.70 18ujO0TwP
>>89
2ちゃんは移動中しか見ない
91:病弱名無しさん
12/10/15 11:52:15.92 Bxb+lgsCO
カフェイン切れたら反動で眠くなるのは分かる
栄養ドリンクは特に
92:病弱名無しさん
12/10/19 18:56:54.27 ZrTL5bx/0
>>87
散歩、できればジョギングの習慣をつけて心肺機能を上げる
93:病弱名無しさん
12/11/29 10:00:24.90 G5bfymbG0
自律神経失調症は自覚症状があるけど、寝られなくなったりしたことがないから
カフェインが影響しての体調不良かどうかは定かではないけど
とりあえず毎日ブラックで飲んでるコーヒーはやめてみました。(カフェインレスにした)
カフェインへの耐症が弱くなって、何かの機会に飲んだ時に一気にきそうなのが怖いが。
94:病弱名無しさん
12/11/29 13:44:36.73 xEMm1COHO
カフェインレスの飲み物やさ湯を30分かけて飲むと身体や肌にもいいらしいよね
95:病弱名無しさん
12/12/17 13:52:08.82 NDTtxgCi0
首を後ろに曲げると痛みがあるんだけど、
この頸部の異常が原因かな?
常にだるくて眠くて体が緊張しているよ
96:病弱名無しさん
12/12/20 09:07:52.19 ThlDh9xt0
ん?だるくて眠たくてかつ体は緊張?
ちょっとよくなさそうだなそれは。
97:病弱名無しさん
13/01/05 20:45:18.01 2no/zUpz0
頭と身体はそれなりに起きてて疲労感やだるさもさほど感じないのに
目だけがやたらめったら眠いっていうのは何なんだろうか
視力が落ちかかってる時のように視界がクリアにならず、
目がいつまでもモゾモゾごろごろシバシバしてすっきり開けてられない
抵抗を諦めて目を閉じればそのまま仮眠に入れるときも多いが、
意に反して眠るわけなので、時間を浪費してしまった&何もできなかったという罪悪感や嫌悪感がすごくて気分が落ち込む
98:病弱名無しさん
13/01/11 03:08:30.02 IVJrx5VA0
なんだ目が眠いってw
ドライアイじゃねえの?
99:病弱名無しさん
13/01/14 08:34:53.55 ZdnfnkZR0
>>87 酸欠防止にならないってことは、酸欠になればいいの?(´・_・`)
100:病弱名無しさん
13/03/12 21:10:17.29 L9rbGVvs0
>>88
へええ、なるほど鉄分取る意味がわかった
101:病弱名無しさん
13/04/06 14:19:17.52 ubH6eDvT0
眠い
102:病弱名無しさん
13/06/11 03:30:10.44 esDllR+j0
ニコチンガムはどうなの
103:病弱名無しさん
13/06/13 08:28:29.11 P9OQHOsA0
鉄じゃなくて葉酸だよ
ビタミンB群のサプリだよ
104:病弱名無しさん
13/08/05 16:44:15.94 f2AtsYPKP
眠い
105:病弱名無しさん
13/08/16 21:21:51.14 px6XgRfy0
ウォーキングで自律神経失調症のような症状が改善できるか実行中。
V時回復を目指すも、目に見えるような変化は感じられない。
(週末限定で2~3時間)
やはり効果は2~3ヶ月しないとわからないのかな?
106:病弱名無しさん
13/10/21 11:56:13.67 Wz19xrA/0
副腎疲労症候群に誰も触れてないのね
107:病弱名無しさん
13/10/21 13:31:07.34 xmznQUN40
前に話題になった気がする
メンヘル板だけど自分はこのスレ見てるよ
メンヘル板的 副腎疲労症候群に対処するスレ
スレリンク(utu板)
108:病弱名無しさん
13/10/28 16:04:01.79 iA910GYQ0
昼のダルさにカフェインとってたらフェイスラインのニキビがひどくなってきた
カフェイン以外でどうにかしたいな
運動くらいしか思い付かないけどダルさ解消って何かないだろうか
109:病弱名無しさん
13/10/28 21:59:42.74 ZU6oO5lg0
ヘパリーゼのんだら?
110:病弱名無しさん
13/10/30 06:32:31.66 HkYOOOwd0
ニキビは現代医学でサクッと治るので皮膚科に行ってカフェインを継続する
111:病弱名無しさん
13/10/30 15:51:23.96 sC3QN1xO0
朝と夜米抜く生活してるんだけどこれのせいで血糖値急激に上がってるのかな
午後の仕事に支障が出るくらい眠い
112:病弱名無しさん
13/11/05 19:35:24.11 Pnl4BPv30
睡眠不足、肝臓疲労以外で日中の眠気の原因って何があるだろう
ここではあと副腎疲労が言われてるか
あと自律神経、低血圧、理由としてはここらが多いのかな
113:病弱名無しさん
13/11/06 00:36:08.30 VpacCOnd0
単純な肉体疲労と低血糖、38度程度の高体温と36度程度の低体温
114:病弱名無しさん
13/11/20 07:50:26.42 wV7E0Mipi
デブはまず痩せろってことですか
115:病弱名無しさん
13/12/04 23:43:57.50 zf2bPMx90
朝は普通に起きられるが、午前中眠くてたまらん(´・ω・`)
午前中の会議は地獄。
眠気がMAXになると、体中が火照ってきて汗が出てくる傾向にある。