12/03/10 21:32:39.27 OSj2Bdzz0
>>829
筋肉って柔らかいほどいい
ゴムみたいに伸縮する筋肉の方が物に力を与えられる
今日投げてた吉見なんかも筋肉めちゃくちゃ柔らかい
間違った筋トレして筋肉を硬くしてしまったら鎧を着て球投げてるようなもの
そして一度固まった筋肉はなかなか前の状態には戻せない
自分がそんな経験したからよく分かる
速球派と持て囃される事に気を良くして、筋肉付けたらもっと球速上がると思って
プロテイン飲んでガンガン筋トレしたら
前の球速なんて見る影もなくなって、身体が硬くなって怪我ばっかする様になったorz