10/01/20 07:41:04 tu/lIOq70
>>74
1行目は同意だが、炒め過ぎるとこれもマズイよな。
炒めには植物油を使うが、カロリーはそんなに気にならない。肉系の料理や
外食全般を食べるよりは遥かに安心。良質の油を使いながら、脂溶性の栄養素も
なるべくとれるようにしたい。
10/01/20 07:41:04 tu/lIOq70
>>74
1行目は同意だが、炒め過ぎるとこれもマズイよな。
炒めには植物油を使うが、カロリーはそんなに気にならない。肉系の料理や
外食全般を食べるよりは遥かに安心。良質の油を使いながら、脂溶性の栄養素も
なるべくとれるようにしたい。