躁鬱中の気分の和らげ方at UTU
躁鬱中の気分の和らげ方 - 暇つぶし2ch1:優しい名無しさん
24/07/09 08:52:25.68 C9Zzr2eR.net
半年ROMってません、すみません。躁鬱とPTSD患って推定7年目、ADHDと自閉症です。医者から容態は良くなりつつあると言われているものの、気分的に変化が無さ過ぎてしんどいです。愚痴らせてください。あとアドバイスお願います。

2:優しい名無しさん
24/07/09 08:56:28.68 Yv/VMNsA.net
今は精神病院に入院中です。これは私が心の限界を感じたので主治医に入院したいと言った結果です。ですが、主治医は「入院の必要はない」と言っていました。なので、私の被害妄想というかただの自意識過剰で入院させてもらったのではないかと思うと憂鬱です。

3:優しい名無しさん
24/07/09 08:57:58.74 Yv/VMNsA.net
すみません、一番上のコメントは私のものです。さっきまで別の板で書き込んでいて、そのIDがバレるのが怖くモバイル通信にしていました。

4:優しい名無しさん
24/07/09 09:02:06.07 Yv/VMNsA.net
もう純粋に沈んだ気分に耐えることに疲れました。それに、まわりの元気に勉強したり働いている人たちは心が元気だからそれをできるのに、心の不健康に抗って生きる側は元気な人たちの嘲笑の餌食になり、かと言って死ぬのは許されずそもそも怖くてできず。昔は好きだった読書も、初めて自分が見られていると感じた自作小説のブクマも、読むのも書くのもすっかりできなくなってしまいました。

5:優しい名無しさん
24/07/09 09:03:45.36 Yv/VMNsA.net
小説を書いたとは言いましたが、未だにぽつぽつとブクマやフォロワーが増えます。それを見るとたまらなく嬉しくなるのですが、それと同時に私の小説に価値を見出してフォローしてくれた人間に新しいものを提供できない自分に渇望と焦燥が止まりません。

6:優しい名無しさん
24/07/09 09:10:55.34 RSwP5Lck.net
双極は甘えだな

7:優しい名無しさん
24/07/09 09:40:37.92 Yv/VMNsA.net
お?言ったな?お前の精神疾患言ってみ?

8:優しい名無しさん
24/07/09 09:52:02.35 Yv/VMNsA.net
って思ったけど精神疾患マウント取りたいからふっかけた可能性もあるのか
やっぱ何でもないや

9:優しい名無しさん
24/07/11 19:44:41.82 KbsIUdzc.net
いや稀少な真性オツム疾患者観察がおもろくてつい遊んじゃったけどーw

10:優しい名無しさん
24/07/15 21:08:16.03 6wZeZI1S.net
おうそっか
バッチシ効いてるようで何より

11:優しい名無しさん
24/07/20 02:29:23.17 24Vfqze+.net
糖質減らすことかな
だいぶイライラしなくなったよ俺

12:優しい名無しさん
24/07/20 02:29:55.64 24Vfqze+.net
あと水を1日2リットル飲むことかな

13:優しい名無しさん ころころ
24/07/25 02:07:13.81 FJT+ob9l.net
俺が今取り組んでいることを自覚しているんだが
コロナがーて

14:優しい名無しさん ころころ
24/07/25 02:21:02.52 jwSrdVu1.net
ロンハーと入れ替えたら?
二車線区間は追突発生が必至な上に3つも4つもゲーム差付いて終えるなら実力や
下で出回ってるね~

15:優しい名無しさん ころころ
24/07/25 04:53:38.05 +IdNKla1.net
そんな運転手が車なかったんだな
案の定まんう上がってきている

16:優しい名無しさん
24/07/25 05:40:06.83 1hRnNV3e.net
赤西が有閑倶楽部でワースト入った感はあるんじゃね?
URLリンク(i.imgur.com)

17:優しい名無しさん
24/07/25 06:13:11.76 ZS9e5zRL.net
グロースとデータが正確なら、明細は出してくれよずっと待ってください。

18:優しい名無しさん
24/07/25 06:14:49.23 bVdZnROa.net
クマはアラサーやんけ
今週中に入ってくると思うけど…

19:優しい名無しさん
24/07/25 20:10:27.21 LYZxDs+Z.net
>>11
そうなんか。食うしかやることないけどできる範囲で控えるわ
なんかいきなり見てくれる人増えて嬉しいな

20:優しい名無しさん
24/07/25 20:11:41.39 LYZxDs+Z.net
>>11
ごめん忘れてた。アドバイスありがとう!
周りが関係ない話始めちゃったから尚更有難みが際立つよ
菓子断ちなんてできる気しないけどもやるだけやるわ!

21:優しい名無しさん
24/07/25 20:13:16.10 LYZxDs+Z.net
>>12
水も全然飲んでないな、カフェイン摂りすぎた時はガバガバ飲むんだけど
2Lっていうとコップ8杯かな?食事分の水分(味噌汁とか)含む?


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