【突然】パニック障害ヘルプスレ29【発作が!】at UTU
【突然】パニック障害ヘルプスレ29【発作が!】 - 暇つぶし2ch2:優しい名無しさん
23/05/12 13:13:53.97 ddNxPQ+d.net
>>1
スレあって良かった
ありがとう

苦しいよ

3:優しい名無しさん
23/05/12 19:31:52.12 avhNId+8.net
ワッチョイスレになってねーし

4:優しい名無しさん
23/05/14 17:33:44.47 qyNyT7gt.net
頓服きかなーい。ヤバイ、よだれが止まらない。動悸が酷いよ

5:優しい名無しさん
23/05/17 22:26:21.08 0rLPk6xm.net
笑い事じゃないんだけど、さっきジャニーズの性被害者の番組見てたら、素直そうな可愛い子がガチガチに言うこと聞かなきゃ上に行けない仕事なのかと思ったら、急に来た。テレビで 気を紛らわせようとしても ジャニーズ出てるし、なんかすごい変な精神状態になってる。薬飲んでベランダ出たり、外出たりしてるけどなんか今日はあんまり効かない!苦しい!

6:優しい名無しさん
23/05/17 23:13:43.43 W+44ry/Y.net
ゆっくり息吐いてね
必ずおさまる、大丈夫だよ
私もさっきNHKのクロ現でジャニの見てる時息苦しくなってた

7:優しい名無しさん
23/05/17 23:48:55.63 ywiVW9xD.net
>>6ありがとう!一緒だね 。やっと 薬効いてきて通常の 精神状態に戻れたわ!

8:優しい名無しさん
23/05/23 12:21:23.59 6SlwA3cZ.net
昼休憩いこうとしたら、急にめまいして目の前真っ暗になりかけて気分悪いし 発作でてあたまはのぼせてんのに手足は冷たし すごくこわい

9:優しい名無しさん
23/05/23 12:22:22.88 3X5CJ02A.net
>>8
アウト。休むか病院行きなさい。

10:優しい名無しさん
23/05/24 05:04:58.97 m9Hn/ENO.net
佐藤栞里の番組みたら癒された

11:優しい名無しさん
23/05/26 18:06:07.14 SJxFWkD6.net
コロナで吐き気と悪寒がして辛い、助けて

12:優しい名無しさん
23/05/26 23:37:30.55 o0eajhXA.net
>>11
病院は行けたのかな?
何もしてあげられないけどみんなここにいるからね

13:優しい名無しさん
23/05/29 12:23:34.13 YRN9VIiw.net
みんななかよし 明るい農村 良太の村
NHK特派員報告 恩田トキ子特派員

14:優しい名無しさん
23/05/30 04:16:19.86 u0R7Z3ae.net
目がさめたら急に苦しくてこわい

15:優しい名無しさん
23/05/30 04:27:01.77 Ywa21hxL.net
私もこわい

16:優しい名無しさん
23/05/30 23:06:03.05 e1TE+WMh.net
苦しい もうつらすぎる

17:優しい名無しさん
23/06/04 14:36:20.62 lpMMovso.net
動悸がめちゃくちゃでこわいよ
頭発狂しちゃう

18:優しい名無しさん
23/06/04 17:13:34.69 /2XrHs39.net
動機にはヤクルト4000

19:優しい名無しさん
23/06/05 02:08:15.41 F3SqCUb7.net
頭発狂にちんすこうを食べよう

20:優しい名無しさん
23/06/05 04:59:23.35 F3SqCUb7.net
つらい鴇には辛い麺日清とんがらし麺を食べること、いいね?

21:優しい名無しさん
23/06/05 08:16:33.26 F3SqCUb7.net
おっきいのが好き

22:優しい名無しさん
23/06/06 04:19:07.63 oojnkNKt.net
動機息切れには正露丸

23:優しい名無しさん
23/06/06 17:05:53.83 7Zee1YFi.net
パニック障害完治の定義は?
もう二度とパニック発作しない?

24:優しい名無しさん
23/06/06 17:08:11.97 7Zee1YFi.net
パニック障害は発作しなくても普段少し不安を感じてるか

25:優しい名無しさん
23/06/06 17:29:29.68 mNjm6WXE.net
俺は鬱が酷くなる期間パニック起きやすい

26:優しい名無しさん
23/06/07 04:53:32.54 HjNfcB8h.net
賃宝がたたないとパニックになる

27:優しい名無しさん
23/06/08 05:59:09.07 YHqDvnHg.net
69歳で毎日おなぬーは大丈夫か不安

28:優しい名無しさん
23/06/09 13:15:13.04 nbgZHLyB.net
最近ここ人いないね

29:優しい名無しさん
23/06/10 00:18:36.82 q1nC03l/.net
アダルティなDVD見るとパニック発作がでる

30:優しい名無しさん
23/06/10 10:10:15.88 z/GecJoY.net
暗くなってから風入れるために薄く玄関ドアを開けて突っ立ってると少し楽になるなと感じて、パニック障害 光って検索してみたら…パニック障害患者は蛍光灯の下で不安感が増強する←蛍光灯の下でずっと座ってたわ。些細な事だけどね

31:優しい名無しさん
23/06/10 12:18:58.25 pYJo3qyw.net
確かに薄暗い部屋だと落ち着くよね

32:優しい名無しさん
23/06/11 05:45:07.58 FYzMlVSl.net
いつもここから

33:優しい名無しさん
23/06/12 16:39:34.93 3Kn/2xfi.net
チクチククチュクチュヌルヌル不安がつよい

34:優しい名無しさん
23/06/14 05:23:01.65 vOHx6BPx.net
おとこを受け入れるときに不安が募ります。
おっきくて長いのね特に。

35:優しい名無しさん
23/06/14 10:43:57.22 HDy2GWDX.net
くるしくて電車おりてしまった はやくおさまれ

36:優しい名無しさん
23/06/14 14:55:25.58 Sk5ELt/o.net
収めていれてください、不安を。

37:優しい名無しさん
23/06/15 06:39:14.05 +r9tU05W.net
うめだ異臭 マン臭事変。あそこはきれいにあらおう。そんなこともできないで不安発作には太刀打ちできないわ。

38:優しい名無しさん
23/06/18 06:40:04.50 MhkjQ943.net
巨棒を受け入れるときに不安発作が起こりやすいです。潤滑油を利用しましょう

39:優しい名無しさん
23/06/18 11:27:27.52 treJaQBU.net
暑すぎて発作起こしてしまった

40:優しい名無しさん
23/06/18 16:25:24.68 Thmkkla2.net
初期当たりな。

41:優しい名無しさん
23/06/19 01:25:21.82 bbLou2Pw.net
宿場がADHD SAD HSPばかりだと疲れてハニックになる

42:優しい名無しさん
23/06/24 05:51:55.78 /meRryyw.net
パニック発作が起きてしんどい
誰かいますか?

43:優しい名無しさん
23/06/24 05:53:41.29 /meRryyw.net
薬飲んで様子を見ているんですが、発作が治りません

44:優しい名無しさん
23/06/24 07:28:22.05 /meRryyw.net
なんとか治りました

45:優しい名無しさん
23/06/24 09:38:05.91 04IFe90G.net
薬効かないのは苦しかったよね。治まって良かった。

46:優しい名無しさん
23/06/26 16:33:03.47 AL2G1QEG.net
なんで病院の待合室で発作でるのか 

47:優しい名無しさん
23/06/26 17:19:52.03 FReiIVl2.net
>>46空調が悪い、冷房ケチってる、窓が開いてない&閉め切ってるのが悪いんじゃないの?自分は寒かったり、風があったらなんとか乗り切れるけど、歯医者で暑くて窓閉めで治療途中に無理って断って帰った事あるわ

48:優しい名無しさん
23/06/26 17:26:23.16 AL2G1QEG.net
蒸し暑い日なのにエアコンほとんどきいてないしもう帰ろうかと思いましたよ がんばって発作耐えて診察うけていま終わりました 久しぶりにレスもらえてほっとしてます ありがとう

49:優しい名無しさん
23/06/26 17:32:16.85 QrrLP62Q.net
病院だからきっと霊がたくさんいて
心が弱っている人に取り憑くのだろう。
私も地域でいちはんデカクて安心なはずの所で何度も起こしたよ。

50:優しい名無しさん
23/06/26 19:32:13.76 FReiIVl2.net
>>48お疲れ様!なるべく出口に座って何回か外出るとか私は小さな病院通いだから外にいるので順番来たら呼んで下さいとか言ってるよ。
>>49霊か…大きな病院ならもっと弱ってる人達に取り憑くんじゃない?憑くかは謎だよね。

51:優しい名無しさん
23/06/27 19:47:28.68 1THTnS4T.net
>>50
そうゆう時って外でどう気をまぎらわせてるのですか?
昨日は座ってても落ち着かなく必死に耐えてて、他の人が見たら絶対おかしく見えてるんだろうなと思いながらもつらすぎて。
ヘルプスレなのにごめんなさい。

52:優しい名無しさん
23/06/27 22:41:41.66 vuDpEhe7.net
>>49
最近霊能系のツベたくさん見てますが、霊はそこかしこにいて殆どが無害だそうです
死んだことに気付かす、いつもと同じ行動をしてる事などが多いみたい
変な音などがしても、それは悪意などがなくその霊の生前のいつもの行動により出てる音だったりするからむやみに怖がる必要などはないと
ただ、心霊スポットなどに行って騒いだり荒らしたりはとてもよろしくないみたいです
病院は亡くなったのに気付かないで歩いたりしてる霊もいるかもですね
そこに関しては気にしないのが一番みたいです

53:優しい名無しさん
23/06/28 14:13:09.30 XJ4ky6Aj.net
>>51自分は病院の前に大きな石があるからそこに座って川や花壇眺めたり携帯見たりしてるよ。駅から行くなら適当にイベントや旅行のパンフレット取ってそこで読むとかしてる…

54:優しい名無しさん
23/06/29 04:58:37.58 SL/W9yto.net
5051さん返信ありがとう
実際その病院には救急対応であり得ないけど
もし私の拍動がそこで止まったりしたら無理矢理にでも蘇生させることもできる安心な病院なんだわ。そこで不安発作は理屈からして起こるはずもないけど何度か起こした。
脳の誤作動でとかネットでは書いてあるけどそれでは説明がつかないんだわ。
んで、発作が収まるとカラダも脳も全くのノーダメージ。
その事実を考えると悪霊?がしばらく自分にとりついてすっと抜けると思うと
その説が正しいかもって思います。

55:優しい名無しさん
23/06/29 08:20:40.42 bj/zOYLu.net
>>54
大丈夫、悪霊なんか余りいないから
そして、そう思う事自体が良くない
そう思うと寄ってきてしまうから強い気持ちでいた方がいいみたい
霊の力より圧倒的に生きてる人間の力の方が強く、霊は弱ってる人間しかコントロールできないようで
だから気を強く持って健康的に楽しく生きるのが良いみたい
霊能者と言われる人たちの話を色々見てみたけど、ここは共通してるから信じてる

56:優しい名無しさん
23/06/29 08:34:46.09 iF58fA5K.net
>>53
ありがとう。
病院の前に座れるとこあるし駅前だからこんど苦しくなったらパンフレットでまぎらわせてみます。

57:優しい名無しさん
23/06/29 13:04:34.64 8Bs8C2E9.net
今日も発作でてしまった 助けて欲しいけどけっきょくひとりっきりで不安が治まらないし起き上がれない 毎日自分ばっかり書き込んでる 

58:優しい名無しさん
23/06/29 20:46:19.48 R9yLo0Kj.net
>>57暑いとなるパニックだから自分も今日はヤバいわ。そんな時は繋がらないけど、いのちの電話とか噂では初心者はつながりやすいって言う、よりそいホットライン(無料)とかかけてみるのもいいかも。

59:優しい名無しさん
23/06/29 23:07:36.38 R+9qociu.net
風呂上がりに息苦しくなってしまった
呼吸苦しくてしんどい

60:優しい名無しさん
23/06/30 01:03:58.66 Ffwxz7Gl.net
>>58さんありがとうございます
そんなのがあるんですね 吐き出して楽になりたいのもあるから情報たすかります
>>59
治まってゆっくりねむれてますように

61:優しい名無しさん
23/06/30 04:28:37.95 X3t/FQKp.net
これほどあからさまにスルーされると自演疑ってしまうわw
自演じゃないなら霊に取り憑かれてる方が幸せなんだろうからこれからもそう思ってれば良い
もう書かないから自演なり何なりどうぞお好きに

62:優しい名無しさん
23/06/30 04:43:19.80 JCwc5p2e.net
治まらない不安発作はない。

63:優しい名無しさん
23/07/03 13:04:32.15 XxNjMXVe.net
くるしいしこわい 昼休憩終わるのに

64:優しい名無しさん
23/07/04 07:55:22.69 PahEXmdG.net
貴様の蛭休憩が永井からだ。とっとと仕事。

65:優しい名無しさん
23/07/07 03:39:40.18 LyHOpj70.net
久しぶりにきた
いろいろな病気持ちで何が原因なのかわからないんだけど気を散らすので精一杯だな

66:優しい名無しさん
23/07/07 12:19:35.89 NTeGJaTK.net
どこからパニックを引き起こしてくるのかわからない
しばらくすれば良くなるけどそれまでの苦しみは地獄のよう

67:優しい名無しさん
23/07/07 14:03:54.83 wTLHYyEQ.net
そうまさに地獄から使者がきてるね。
クルマの運転で急な事故はこれが原因。
なので来たらともかく動きをとめて休息。

68:優しい名無しさん
23/07/08 14:12:17.73 /O96sK6O.net
あさから何度も苦しくなってる
デパスも効かない

69:優しい名無しさん
23/07/16 17:28:21.71 /XZajEfX.net
俺は夕方辺りからやばい。ハイプロンでなんとか凌いでるけど今夜はやばくなる

70:優しい名無しさん
23/07/16 21:12:16.57 cQJavYlv.net
今日の猛暑はやばかった。やっとすずしくなってきな

71:優しい名無しさん
23/07/18 22:30:26.31 Avp+6DYH.net
やばいなぁ、発作きてる。
一人暮らしだから怖いし、夜くると余計にひどくなる。頓服飲まなくては。早く治まってー

72:優しい名無しさん
23/07/19 02:28:23.48 SEE41ie6.net
やばい、深夜に霊がきてる

73:優しい名無しさん
23/07/22 15:25:46.58 CXbqPY/1.net
だれかいます?頓服飲んだのに息苦しいと動悸とまらなくて

74:優しい名無しさん
23/07/22 15:30:13.30 vilaBK+8.net
>>73
大丈夫、大丈夫

75:優しい名無しさん
23/07/24 17:07:48.27 nm1WhO7V.net
大丈夫?そんな事象は世の中にはひとつも存在しないわ

76:優しい名無しさん
23/07/25 05:58:38.85 ljRsdn4b.net
発作来てる怖いくるしいい
一睡もできなかった
ずっと予期不安きてたから我慢してたけど大きな発作はいまだにこわい
体調悪くて喉?首?なぜか腫れてる(バイ菌でも入った?)ことに気付いたら一気にきた

77:優しい名無しさん
23/07/25 08:22:15.45 9y19xbx5.net
バイバイ菌が入ったと思ったら最寄り病院に。
抗生物質で一発完治

78:優しい名無しさん
23/07/26 09:37:54.38 2q0TI2so.net
不安やばいんだがどうすりゃいいんすか

79:優しい名無しさん
23/07/26 22:28:17.21 ZFLOu6FX.net
じっとしていること。

80:優しい名無しさん
23/07/28 11:28:28.05 utyFmiNK.net
>>78
大丈夫ですか?

81:優しい名無しさん
23/07/28 17:13:59.49 pyBK6nDV.net
くるしい

82:優しい名無しさん
23/07/28 17:42:14.72 9rr443nz.net
>>81
ゆっくり深呼吸しよう

83:優しい名無しさん
23/07/28 19:24:12.02 hqgsfwvh.net
今日一人でリンガーハットに行ったら急に苦しくなっちゃって孤独が辛いんだろうな…それで家に帰って薬飲んで、それで外に出て歩いて1時間ぐらいで薬が効いてやっと落ち着いた。暑いしなんかバタバタだったな。

84:優しい名無しさん
23/07/28 20:07:34.89 pyBK6nDV.net
>>82
ありがとう

85:優しい名無しさん
23/07/28 23:19:06.69 YSIvyEWg.net
54321法は俺には効いた

86:優しい名無しさん
23/07/29 04:10:33.13 SJDmsLuR.net
家に帰ったらゆっくり休もう
この暑さだから誰でも参る

87:優しい名無しさん
23/07/29 12:38:11.92 VVQqZylJ.net
きゅうにはじまって焦っておちつけない

88:優しい名無しさん
23/07/29 14:55:22.25 kSU6ZvEZ.net
これもきゅうにおさまふ

89:優しい名無しさん
23/07/29 16:16:04.09 VVQqZylJ.net
ありがとう 治まりました

90:優しい名無しさん
23/07/30 08:57:00.05 vEF964Ss.net
日中砂浜にいたのに寝てる間にひさびさ来た
暑さも関係あるんだね

91:優しい名無しさん
23/07/31 23:06:57.47 NQeQ+Iyu.net
海にでかける勇気が立派!

92:優しい名無しさん
23/08/01 08:26:37.28 7n+tfCld.net
>>91
ありがとう
だいたいインドアで発作なので気が向いて外出したのですが
後3日ほど疲れを引きずります

93:優しい名無しさん
23/08/06 22:26:34.69 kl5SibQp.net
20?30分?くらい前からずっと吐き気と動悸がすごくて怖いです。誰かに助けて欲しい。小さい発作みたいなのがずっと続いてて怖い。

94:優しい名無しさん
23/08/06 23:07:33.11 xN4YzLll.net
>>93
ゆっくり息吐いてね
絶対に落ち着くからね
大丈夫、大丈夫

95:優しい名無しさん
23/08/06 23:48:43.11 kl5SibQp.net
>>94
ありがとうございます。落ち着いてきました、良かった…。

96:優しい名無しさん
23/08/07 22:22:27.90 KCfnodF2.net
動悸が止まらない。吐き気もするし、頓服も効いてるのかわからないし。
つらいー

97:優しい名無しさん
23/08/08 03:03:17.05 5Q+Ft09s.net
>>96
同じく
医者は頓服飲めば大丈夫だというが効いてる気がしない
どうしたらいいんだ

98:優しい名無しさん
23/08/08 04:48:52.86 zlJ7lZr1.net
血流良くしたり自律神経良くしたいために入浴したいけど今弱い前兆来てます…。入浴したらもっと酷くなりますかね…?

99:優しい名無しさん
23/08/08 04:48:55.83 zlJ7lZr1.net
血流良くしたり自律神経良くしたいために入浴したいけど今弱い前兆来てます…。入浴したらもっと酷くなりますかね…?

100:優しい名無しさん
23/08/08 05:30:19.92 XNxlgmPc.net
シャワーで済ませれば?
血行を上げる方法は穂かにもたくさんあるよ、

101:優しい名無しさん
23/08/08 12:35:09.56 m8qdecQA.net
電車のパニックで通勤が辛いんだが
抗不安剤飲みながら通院してるけど効かないこともあるし

102:優しい名無しさん
23/08/10 13:40:14.13 WtjqSwPy.net
最近、車に乗ると発作みたいになる
運転はできない(ペーパー)から後部座席に座ってるんだけど、対向車がこっちに突っ込んでくるように思えて怖い
なるべく対向車見ないようにしてるんだけど、苦痛
頓服飲んだけどしんどい

103:優しい名無しさん
23/08/11 02:16:52.48 NGHaLsU4.net
スレチだつたらごめんなさい
とつぜん上半身から冷や汗がとまらない
足と手だけ冷えてて頭が熱もってるみたいな
動悸がすごい、怖い
パニック発作ですか?

104:優しい名無しさん
23/08/11 02:57:31.68 g/hcHScJ.net
>>103
何回か繰り返してるならそうかもしれないです
でもここに医者はいないので気になるようでしたら病院に行かれてくださいね
まずは内科で異常がないか調べてもらってから神経科やメンタルクリニックがいいと思います

105:優しい名無しさん
23/08/11 11:52:12.60 NGHaLsU4.net
>>104
ありがとうございました
お手数おかけし申し訳ありません

106:優しい名無しさん
23/08/12 08:45:49.83 DaVnarKJ.net
過呼吸と身体のふるえがとまらない
頓服も飲んだ呼吸ができない

107:優しい名無しさん
23/08/12 12:31:22.18 6Q9yLVa5.net
息苦しくてくらくらする。
頓服は飲んだ。
苦しい。

108:優しい名無しさん
23/08/14 12:31:10.67 aD+poKtS.net
久しぶりにデカ目の来た
ルーティンをこなす
このスレに書き込みながら心拍数を眺め
ゆっくり呼吸する
薬は舌下
治ってきた
ありがてえスレだ

109:優しい名無しさん
23/08/18 22:50:35.73 aVlyR4SE.net
寝てたら胸焼けみたいな感じで起きたら
脈140 頭痛 これパニック?!久々で怖い

110:優しい名無しさん
23/08/22 19:33:49.92 3u81DWyj.net
体調への不安で落ち着かない
怖い

111:優しい名無しさん
23/08/23 00:49:39.65 BvCYjwK6.net
>>110
落ち着きましたか?

112:優しい名無しさん
23/08/23 11:12:43.21 ILDOFhvS.net
誰かいますか
動悸とめまいと手足が冷たくなったまま止まらない
頓服飲んで横になってるけど2時間続いてる
こんな長いのは久々で

113:優しい名無しさん
23/08/23 12:15:10.55 mp7tkWyt.net
いるよー
落ち着いて深呼吸だよ

114:優しい名無しさん
23/08/23 14:07:02.44 ILDOFhvS.net
>>113
ありがとう
漸く落ち着きました

115:優しい名無しさん
23/08/23 17:07:04.74 UgaA+Mnd.net
出張土産で駅の百貨店はいったら発作はじまってしまった 帰り3時間耐えれるか不安 1時間で治まらないと帰れない

116:優しい名無しさん
23/08/23 17:54:54.46 M6fb2iiG.net
>>115
お水買ってベンチに座ってゆっくり呼吸してね
頓服は飲んだかな

117:優しい名無しさん
23/08/24 00:58:53.84 kcqeposT.net
ありがとうございます カフェで頓服飲んで涼んでなんとか最終でやっと帰宅できました 

118:優しい名無しさん
23/08/24 09:33:27.92 27BwKFMf.net
>>117
横だけど お疲れ様でしたね

119:優しい名無しさん
23/08/24 13:19:52.79 cikm8eJS.net
どなたかいますか
しんどいです
こわい

120:優しい名無しさん
23/08/24 13:52:11.05 idIZakAk.net
>>119
いるよ
しんどいよね
大丈夫だからね

121:優しい名無しさん
23/08/24 16:45:27.30 cikm8eJS.net
>>120
ありがとうございます
頓服薬を飲めました

122:優しい名無しさん
23/08/27 21:21:30.91 RzXliz0l.net
みんな辛い発作と恐怖に耐えてるんだね
自分以外にも苦しんでる人がこんなにいるとは

123:優しい名無しさん
23/08/28 07:17:53.83 yan/4TP0.net
>>108
私もさっき大きいの来て吐いてしまった。ルーティン参考にします。仲間がいるとありがたい
峠越えたけど、久しぶりに発作おきた。
最近、季節の変わり目?で鬱と不安が倍増して、パニック発作が起きやすい
昼前にバイト行かなきゃ…2日続けて人身事故で電車停まった、電車もっと怖くなった
まだ震え止まらない

124:優しい名無しさん
23/08/28 08:05:25.37 dPttO1Ly.net
算にゅーべりまっちょ
びっくりしたなもー!

125:優しい名無しさん
23/08/29 04:29:34.47 r8sw7ALK.net
風呂後死ぬかと思うくらい苦しくて頓服飲んで落ち着いて寝たけど目が覚めちゃってまた息苦しい
もう1回飲んでも平気かな..

126:優しい名無しさん
23/08/29 12:38:34.37 jeKeQJYU.net
移動中息苦しいのが治まんないし喉の圧迫感も 不安で手が震えてしまって

127:優しい名無しさん
23/08/30 07:36:28.18 HtRf1LBJ.net
>>126
1口飲み物口にして、
息を深く吸ってー、はいてー。

128:優しい名無しさん
23/09/01 04:31:39.44 5i8/uuzs.net
飲み物は暑いから冷えきったスーパードライがいいよ。
またはストロングチューハイ、
スッとします。

129:優しい名無しさん
23/09/03 05:35:47.85 cOFOpTSr.net
パニック中は、若くてかわいい女の子ならぜんらになってその美しいちーぐびをいじりながら
したの毛が濡れてきたら指を滑りこませます。
これでパニックは休息に納まり治まります。

130:優しい名無しさん
23/09/05 18:14:12.14 YctqVHrp.net
頓服でロラゼパムもらって最初は息苦しさが消えたんだけど、だんだん効かなくなったのか、今はめちゃくちゃ息苦しくて発作になりそう

131:優しい名無しさん
23/09/06 00:08:18.20 6tog8l56.net
発作は遺伝病だから気にせずに
愉しく過ごしましょう、
そうすると発作の回数が減ります

132:優しい名無しさん
23/09/07 11:12:22.41 G5vBLzAt.net
昨日初めての仕事や慣れない業務で迷惑かける
帰宅してから不眠状態、朝起きたら動悸めまい手の震え体が動かない
3時間たっていま何とか落ち着きを取り戻せてる、でもきつい

133:優しい名無しさん
23/09/07 14:53:31.80 j+yZF0Cl.net
大丈夫かな?
仕事慣れるまで緊張するよね
初めての仕事なら雇ってる側も多少ミスするの当たりまえだと思ってると思うしあまり考え過ぎないでね

134:優しい名無しさん
23/09/08 04:08:30.60 lUcxSwRv.net
目が覚めたら苦しくなって不安で落ち着かない もう終わらしてほしい

135:優しい名無しさん
23/09/08 04:36:27.11 HrR2gPVN.net
大丈夫?薬飲んで落ち着いたかな?毎日恐怖と闘い続けて頭おかしくなりそうになるよね。気持ち分かるよ

136:優しい名無しさん
23/09/08 16:36:16.38 avVuZvDH.net
>>135
134です ありがとうございます 少し多めに薬飲んで6時過ぎでようやく治まりました この気持ちをわかってもらえる人がいるってすごく嬉しいです

137:優しい名無しさん
23/09/08 16:57:12.57 k4VAdmNR.net
名大病院が被害妄想聞かせてきて20年間統合失調症が治らない

138:優しい名無しさん
23/09/09 04:25:40.73 3T0jXfAa.net
処方薬は欠かさず飲みましょうね。
京蟹のあいつは毎回訪問看護師により服薬のチェックを受けていたけど飲まない日もあり服薬指導をされていた
なので強い妄想幻想幻聴がでてあの事件に。
これで精神分裂病で心神喪失なら犠牲者が浮かばれず、
結果しけいかくじつ。服薬だいじです

139:優しい名無しさん
23/09/09 09:03:54.81 UAXPQZs/.net
変な感覚に魘われてあれ?って考えたら発作起こしてしまった
辛い
薬飲んでも違う病気だったらどうしようと頭に浮かぶと苦しいのがますます酷くなる
どうしよう

140:優しい名無しさん
23/09/09 16:50:16.83 3T0jXfAa.net
ハイエナジ飲んで落ち着きましよう

141:優しい名無しさん
23/09/10 14:31:58.81 uob7MYG+.net
頓服飲んだのにいろんな症状が次々で気持ちを落ち着けられない 

142:優しい名無しさん
23/09/12 11:35:31.45 nLoQMmdG.net
大丈夫?
寝っ転がったり、体がリラックスできる体制とって休もう。

143:優しい名無しさん
23/09/12 19:38:12.76 EpI3yGy9.net
バック体位で不安を受け入れる体勢を整えてください。

144:優しい名無しさん
23/09/13 00:36:47.60 Q2gtzzyi.net
睡眠時発作で起きた。
ほんとは叫びたいくらいだけど家族も寝てるし我慢してる

145:優しい名無しさん
23/09/13 01:21:33.88 wzaZGDMq.net
>>144
えらいぞ。
自分も何だか予期不安、
しかし相方は出張でいない。
あんまりなら頼っていいんやで。

146:優しい名無しさん
23/09/13 03:59:48.37 fnEXU1cV.net
朝立ちでパニック!
そうだ剥いて抜こう、ペットは志田ねねで

147:優しい名無しさん
23/09/13 10:29:28.45 qIPh6f2a.net
病院まえに始まった 11時予約なのに むりだ

148:優しい名無しさん
23/09/13 14:12:21.32 BuIP+Ift.net
頓服効かない
苦しい

149:優しい名無しさん
23/09/13 21:17:09.23 9FgJnl4y.net
>>145
ありがとう
結局あれから朝までほとんど寝れなかったわ

150:優しい名無しさん
23/09/14 02:41:14.00 8MzdmulB.net
チン歩勃たないイケない
苦しい

151:優しい名無しさん
23/09/14 09:56:57.73 37791X2O.net
苦しい
冷や汗止まらない
くらくらする

152:優しい名無しさん
23/09/14 18:29:29.29 DXOLAlV/.net
やばい。息苦しいし、手もしびれてる。
一人だし怖いわー。過呼吸かなぁ、早く頓服聞くといいけど怖すぎる。

153:優しい名無しさん
23/09/14 19:57:17.53 AEXDDGpr.net
頓服効いてきたかな?
呼吸は吐くほうを意識してね

154:優しい名無しさん
23/09/15 14:45:55.53 55MI3kWJ.net
もう吐き出す場所もないわ

155:優しい名無しさん
23/09/15 20:13:50.51 uuKr6fut.net
息苦しくて不安で家に帰れない 頓服6時に飲んだのにまただ

156:優しい名無しさん
23/09/16 19:28:08.29 0sDV8bcp.net
気圧の変動からか、家事がだんだんキツくなって、夕食が作れない(主婦です。
今、予期不安とバクバクが強くて、呼吸が荒くなって、ワイパックス1錠効いてこない
早く夕食をつくらないと

157:優しい名無しさん
23/09/16 19:29:50.72 0sDV8bcp.net
連投スミマセン、
手が震える、腕も

158:優しい名無しさん
23/09/17 00:00:39.71 5Qo1htiU.net
射精ありがとう
オマンコ震える、ちくびも気持ちいい

159:優しい名無しさん
23/09/20 12:47:25.30 R52o4uFZ.net
パニックになっても、
スマホいじる余裕はあるんじゃん。

160:優しい名無しさん
23/09/20 14:19:37.77 4dttgEOk.net
息苦しいのがおさまんない だれかに苦しいのを話したい

161:優しい名無しさん
23/09/21 15:27:45.53 /29SXfsS.net
今日は寝起きで背中が痛かっただけで不安で発作でた
みんな発作ってすぐおさまる?
自分は発作でると何時間も苦しいしおさまってもその日1日ぐったりなんだけど

162:優しい名無しさん
23/09/21 23:53:38.59 5DxDEKUv.net
電車おりてしまった 最終乗る自信ない 

163:優しい名無しさん
23/09/22 00:51:00.98 CrqyU/TE.net
その後電車乗れたかな?
無理ならタクシーか家族いれば車で迎えに来てもらうかしてね
天気悪いから余計にしんどいよね

164:優しい名無しさん
23/09/22 00:58:45.76 0wxEJHnb.net
皆お疲れ様
私は今寝ていたのにドキドキして起きてしまった
友人の付き合いでカフェイン取りすぎたのが原因かも

165:優しい名無しさん
23/09/22 01:12:55.73 aIc4J/j6.net
>>163
ありがとう やっぱり乗れなくてがんばってやっとタクシー乗りました
>>164さん 
自分がゆうのもなんですけど 深呼吸してゆっくりしてくださいね

166:優しい名無しさん
23/09/22 02:07:33.31 CrqyU/TE.net
>>164
冷たいお水少し飲んだり
保冷剤で首筋や脇を冷やしてね
大丈夫だよ
カフェインのせいで発作ではないって思ってね
>>165
タクシーも勇気いるのに頑張ってすごい
ゆっくり休んでね

167:優しい名無しさん
23/09/22 03:30:57.26 0wxEJHnb.net
>>165さんも頑張ってるって思いながら深呼吸していました本当にありがとう
>>165さんも少しでも身体を休めてね
こんな遅くまでお疲れ様でした

168:優しい名無しさん
23/09/22 03:37:06.65 0wxEJHnb.net
>>166
ありがとうございます
友人の付き合いできつい紅茶飲んじゃって断れば良かった本当に辛いです
カフェインのせいですよね
90分ごとに起きてました勿論明日は仕事です
けれど顔が見えないのが残念ですがあなたに励まされ今又起きちゃったけど落ち着いてゼリー食べました
夕食一口も食べられませんでした
早起きして子供の遠足のお弁当作りしたあと仕事です

実は初めて書き込みました
まさかお2人にも励まされるなんて思わなくて感動しています
今日金曜日も忙しい1日になりますが大丈夫大丈夫って言い聞かせて頑張ります
見ず知らずの私にお時間頂いてありがとうございました

169:優しい名無しさん
23/09/22 16:24:05.64 KuEzfGt8.net
カフェインレス置いてある喫茶店とかあんまりないもんね

170:優しい名無しさん
23/09/22 17:31:10.58 e0HeiPt9.net
>>169
ありがとうございます
そうなんですよね
いつもお世話になってる友人なので断るのもなって頑張ったら発作が出ました
暫く喫茶店は行かなくていいかなと汗

171:優しい名無しさん
23/09/26 17:59:20.48 pFHHkyRx.net
この前コメダに行ったら値段同じでカフェインレスコーヒーあって助かった
でも本当は濃いカフェイン入りのコーヒー飲みたいねぇ…

172:優しい名無しさん
23/09/27 06:30:04.18 jEMqKQie.net
手間だけどその場で焙煎してくれる豆屋さんでカフェインレス頼んで家でマキネッタ使って飲んでる
おすすめだよ

173:優しい名無しさん
23/09/27 10:09:38.29 kZwsyVQZ.net
頓服飲んだけど不安で息苦しい
頭の中熱くて気持ち悪い
怖い

174:優しい名無しさん
23/09/28 17:45:43.51 7LnyiTyP.net
休みなのに昨日の仕事の失敗が尾を引いて右腕が緊張して汗が流れて息苦しい。
じっと休んでるのに不安がつのって怖い。

175:優しい名無しさん
23/09/29 05:27:05.46 0chnm9fJ.net
仕事なのにチンポが立ってつらい。
いれたいがいれるものがいないのもつらい
不安

176:優しい名無しさん
23/10/02 21:34:46.91 iiDp5MKB.net
仕事してて不安になった時急な発汗だったり嘔吐やふるえが発生するようになってこれパニック障害だなってなったんだけど診察は小さい心療内科とかで十分かな
完全に仕事や私生活に重度の影響及ぼしてるから早く治さないとまずい 

177:優しい名無しさん
23/10/03 00:44:16.09 2wFY6ztx.net
パニック発作は不安のない時でも急にくるからパニック障害と決めつけるのはどうだろう

大きい病院だと土曜休診があるし診察予約日ぜったい変更出来ないとかあるか
自分の生活や体調にあった病院がいいと思う

初診は数ヶ月待ちの病院もあるから予約日まで耐えられそうもなかったら
内科でも軽い抗不安薬は処方してくれると思う

178:優しい名無しさん
23/10/03 02:20:31.17 Bz+4oi0A.net
しかし何回経験しても慣れないよな
あの気が遠くなる感じ、しびれ、めまい、動悸
死にゃしないて分かってるけどキツイわ
あー今度こそ終わったわと思ってしまう

179:優しい名無しさん
23/10/08 01:06:43.15 iOeRHGRE.net
あんっ、何回イッても気持ちいいの。

180:優しい名無しさん
23/10/11 18:10:58.24 1Wqs1HNX.net
また出張中にはじまってかえれない もじうつのもふるえてしまう どなたかいませんか

181:優しい名無しさん
23/10/11 18:44:34.66 Rx8bxnDz.net
いますよー
ゆっくり息吐いてね
お水持ってたら少し口に含んで飲んでね

182:優しい名無しさん
23/10/11 19:16:19.83 1Wqs1HNX.net
ありがとうございます 水買って飲みました まだ動けそうにないけど 聞いてもらえてかなり安心しました 最近発作でると肩と首がすごくこってそのせいか頭痛までかならずなので
ほんとにありがとうございます 

183:優しい名無しさん
23/10/11 21:18:42.43 Rx8bxnDz.net
大分落ち着いたようでよかったです
頓服ちょっと多めに飲んで電車で寝ちゃうぐらいの気持ちでのんびり帰ってね
体冷やさないようには気をつけて

184:優しい名無しさん
23/10/11 21:19:53.23 Rx8bxnDz.net
大分落ち着いたようでよかったです
頓服ちょっと多めに飲んで電車で寝ちゃうぐらいの気持ちでのんびり帰ってね
体冷やさないようには気をつけて

185:優しい名無しさん
23/10/11 21:57:21.97 +stfu1Xp.net
>>182
気をつけて帰ってね
ここにもいるから大丈夫だよ

186:優しい名無しさん
23/10/14 18:23:07.84 /YqR8qlu.net
やばい久しぶりに動悸きた。今夜乗り越えられるか不安だわ。

187:優しい名無しさん
23/10/14 18:23:19.67 /YqR8qlu.net
やばい久しぶりに動悸きた。今夜乗り越えられるか不安だわ。

188:優しい名無しさん
23/10/14 20:23:26.56 KP+JRgEF.net
大丈夫ですか?
頓服飲んでゆっくり呼吸してね

189:優しい名無しさん
23/10/14 20:23:39.08 KP+JRgEF.net
大丈夫ですか?
頓服飲んでゆっくり呼吸してね

190:優しい名無しさん
23/10/15 08:37:34.09 i667uPpb.net
ありがとうなんとかなりました

191:優しい名無しさん
23/10/16 17:24:13.84 +biRjIPp.net
苦しい苦しい

192:優しい名無しさん
23/10/17 04:42:18.69 FqKE6Zg4.net
突然の吐き気でパニック
怖い

193:優しい名無しさん
23/10/18 08:24:00.95 PXiDKAjD.net
大丈夫大丈夫大丈夫
君は一人じゃない
みんながいる
大丈夫

194:優しい名無しさん
23/10/19 17:11:27.56 YS24PJBn.net
パニックだよ!
全員集合!

195:優しい名無しさん
23/10/19 17:11:49.62 YS24PJBn.net
パニックだよ!
全員集合!

196:優しい名無しさん
23/10/20 03:24:51.95 sFh1dJzR.net
呼吸しにくいです つらいよ ひとりで心配でだれかいませんか 

197:優しい名無しさん
23/10/20 03:47:12.74 mx9qFRcW.net
大丈夫
まずは深呼吸して
大丈夫だよ

198:優しい名無しさん
23/10/20 04:00:28.64 sFh1dJzR.net
きてくださってありがとうございます まだ息できなくなりそうでこわくてずっと部屋うろうろしてしまってます お薬のんで深呼吸してものみこめなくて

199:優しい名無しさん
23/10/20 04:09:16.69 mx9qFRcW.net
大丈夫
君は大丈夫
周りに人がいないなら
youtubeでもラジオでもいい音楽でもいい
気晴らしに再生してみて
君は一人じゃない

200:優しい名無しさん
23/10/20 04:22:33.98 mx9qFRcW.net
大丈夫大丈夫

201:優しい名無しさん
23/10/20 04:30:36.36 7si1PEdo.net
本当に不安な時何やって楽しめないね
気分転換なんて無理だったな
唯一、人に話しかけて話し聞いてもらったりは良かった

202:優しい名無しさん
23/10/20 05:00:42.65 LyOdEsT7.net
パニックなのか何なんか、人が怖い
とにかく怖い
外ですれ違うだけで怖い
息が上がったりはしないけど呼吸の浅さは感じる
知ってる人なら大丈夫なんだけど…

203:優しい名無しさん
23/10/20 10:41:19.49 sFh1dJzR.net
深夜に声かけてくださりありがとうございました。目が覚めて急に息苦しくなってしまって、聞いてもらえたって思ったらがんばってがまんできました。
ほんとにありがとう。

204:優しい名無しさん
23/10/20 12:09:46.60 WSlMVDUE.net
脳神経外科で頭部MRIをとりなさいと言われて行ったけれど
頭部を固定する被り物を被った時点でパニックになり
結局無理ですね~と言われてMRIできずに帰って来た
どうやったら頭部MRI受けられるんだろうか…

205:優しい名無しさん
23/10/20 13:49:39.31 5tq4hp5g.net
>>204
全身麻酔を希望したらいかがか楽ですよ

206:優しい名無しさん
23/10/20 16:46:31.11 USiaN631.net
>>204
頭のMRIは、首とか腰と違って中には入らないですよ。
頭だけチョロっと機械に入れられるので体は自由です。

私は首も腰もやったことあるけど、とにかく目を瞑って見ないようにしてました。
見ると狭さを実感して苦しくなるから…
でも慣れると謎の安心感がある空間に変わります

207:優しい名無しさん
23/10/20 16:46:34.40 USiaN631.net
>>204
頭のMRIは、首とか腰と違って中には入らないですよ。
頭だけチョロっと機械に入れられるので体は自由です。

私は首も腰もやったことあるけど、とにかく目を瞑って見ないようにしてました。
見ると狭さを実感して苦しくなるから…
でも慣れると謎の安心感がある空間に変わります

208:優しい名無しさん
23/10/20 16:46:58.86 USiaN631.net
連投すみません

209:優しい名無しさん
23/10/21 01:01:44.41 Z1qiF9c66
私は昔パニックを持っており、
今この症状もパニックなのかは、わからないのですが、
気持ち悪くなってしまったり、過呼吸が起きてしまったり
1人でお風呂場で涙が溢れてしまいます、、
同じ方いたりしますか、、?また、これはパニックの再発ですかね、、

210:優しい名無しさん
23/10/25 00:45:59.13 FKiuOd3z.net
ふわふわしだして息苦しいしどうきしてあせってまた最終乗れなかった ベンチはつめたいしまだおさまってくれない こんなとこにひとりで心配だし残業引き受けるんじゃなかった  

211:優しい名無しさん
23/10/25 01:22:12.98 lSx/Q3Xq.net
⬜ホッカイロ貼るにゃ温まってにゃ

212:優しい名無しさん
23/10/25 04:02:49.30 9YoMuZl+.net
アイスのんで冷やしてください

213:優しい名無しさん
23/10/25 21:18:41.30 KQ15woUu.net
今日は調子いいなと思ってビール一缶飲んだらドキドキして発作でそうになってる
何しても心臓発作が起きるんじゃないかと不安になる

214:優しい名無しさん
23/10/26 01:43:49.87 3UfCW3sA.net
パンティがくい込んでパニックになりました。

215:優しい名無しさん
23/10/26 10:31:58.52 QXoWlAAJ.net
なんくるないさー

216:優しい名無しさん
23/10/26 18:32:52.32 sskqRWzE.net
酔うとドーパミンが出るとは聞くけど
アルコールってそんなにパニックに悪いんだ

217:優しい名無しさん
23/10/26 20:46:44.51 v5IUy/cf.net
なんかもやもやする

218:優しい名無しさん
23/10/27 06:20:14.33 YyN0XThS.net
アルコールもだけどタバコも酷くパニックになる蛍光ですな。
全ての嗜好品というか依存性がたかいのはスマホでDMMアダル途みてもパニックになりますや

219:優しい名無しさん
23/10/27 12:10:30.98 6TZ47Sg3.net
ドキドキが止まらないです気がおかしくなる1歩手前な感じ、こわい

220:優しい名無しさん
23/10/28 03:04:30.81 b6qS1Fth.net
わたしのハートはストップモーション
咥え智子

221:優しい名無しさん
23/10/28 19:29:15.46 30Nz9enQ.net
家に帰れそうにないです だれかたすけてほしくてたまらなくて ひとりでいるのが心配で どなたかおられたらお願いします

222:優しい名無しさん
23/10/28 20:47:04.50 NwSJj3bf.net
連続ごめんなさい まだ治まってくれなくて すごくこわいです

223:優しい名無しさん
23/10/28 21:02:13.28 HICiG+Rq.net
大丈夫か
空を見上げて深呼吸しよう

224:優しい名無しさん
23/10/28 21:30:31.05 JBuMrcK1.net
頓服ないの?
薬は上手に使おう。こういう時ための薬だよ
経験的に、我慢するとなかなか治らなくなるよ

225:優しい名無しさん
23/10/29 07:18:56.63 gz/Pxnpg.net
無事に帰れたかな?

226:優しい名無しさん
23/10/29 07:19:23.78 gz/Pxnpg.net
無事に帰れたかな?

227:優しい名無しさん
23/10/29 17:51:54.68 2nRLqSmU.net
>>0221です 昨日は取り乱してしまいましいすみませんでした なんとか時間かけて帰れました 頓服も飲んでいたのですがちょっとましになったかなと思ったらまたはじまったりの繰り返しで あっさり死ぬほうがらくなのにって なんでこんなに苦しみばっかりなんだろって思うとなみだがでてしまって 今日もなんとなく気持ち落ち着かないので早めに頓服飲みました
昨日はありがとうございました

228:優しい名無しさん
23/10/29 22:58:36.41 gz/Pxnpg.net
無事に帰れて良かったです
本当に私も同じ気持ちです

229:優しい名無しさん
23/11/01 02:44:41.73 fly2bsqe.net
いつもの発作と違う、モラハラDVがフラッシュバック出て怖い不安
心臓がずっとあっぱくされる様な痛み、軽い動悸,酸素が薄い。あの男が夜中に家に来るかもしれない恐怖がよみがえり,今すごく心臓痛い
だれか守ってください,呼吸できない心臓いたい

230:優しい名無しさん
23/11/01 11:17:49.71 fILyly3e.net
228さん大丈夫かな
つらいよね苦しいよね

231:優しい名無しさん
23/11/05 17:39:19.42 apWaUNlN.net
ストレッチのドキドキが発作に繋がってしまった。頓服飲んだけど全然治まらない。たすけてー

232:優しい名無しさん
23/11/05 21:14:18.57 olEqEPxL.net
>>231
もう治ったかな?
今、自分来てます。フラフラと息苦しいさがすごい。早く頓服効いてほしい

233:優しい名無しさん
23/11/06 17:56:10.36 Rmua1t+c.net
己の弱さや不甲斐なさにどれだけ打ちのめされよと
歯をくいしばって前を向け心を燃やせ
君が足を止めてうずくまっても
時間の流れは止まってくれない
共に寄り添って悲しんではくれない

234:優しい名無しさん
23/11/12 05:30:54.45 I9OpjRgB.net
しばらく調子良かったのに、冷えのせいかいきなり予期不安突入して慌ててワイパックス飲んだ
動悸と胃のあたりから血の気が引いてって頭の中もごちゃごちゃしてくる
早く薬効いてくれ

235:優しい名無しさん
23/11/16 04:55:52.48 baqiv18k.net
吉岡里ほって宣伝では肌きれいね。
乗ったら滑り落ちそうに美しい
旦那さんになるひとうらやましいわ

236:優しい名無しさん
23/11/19 21:05:07.98 szmO8vTr.net
>>234
大丈夫でしたか?
冬になると日照時間も少ないし寒いしで自律神経乱れがちになりますよね。

237:優しい名無しさん
23/11/19 21:41:14.80 rZfvz8nB.net
今日は発作がでてはちょっと落ち着いてのくりかえしですごくくるしい このまま夜遅くにとかすごく不安で

238:優しい名無しさん
23/11/20 01:30:39.41 Q4sLudtN.net
大丈夫ですか?気持ちわかります

239:優しい名無しさん
23/11/20 10:20:01.86 yGiMD9/K.net
>>238
ありがとう 一晩中ざわざわ落ち着かないのをなんとかのりきれました

240:優しい名無しさん
23/11/21 19:35:29.47 IO4bhQWl.net
仕事終わったのにふわふわと不安感でかえれない もういやだ

241:優しい名無しさん
23/11/21 21:23:12.23 IO4bhQWl.net
連続すみません なかなかざわつきと息苦しさが治まったとおもったらはじまって 頓服飲んでも今日はなかなか治まってくれません 会社もひとりきりになって不安でつぶれそうです 気持ちがきりかえれない

242:優しい名無しさん
23/11/21 21:28:15.16 k0mPpjPA.net
>>241
わしがおるで
頓服追加してみたら?

243:優しい名無しさん
23/11/21 21:47:55.65 IO4bhQWl.net
ありがとうございます 追加ずっと悩んでました 飲んでみます

244:優しい名無しさん
23/11/21 23:09:18.74 k0mPpjPA.net
>>243
無事帰れましたか?

245:優しい名無しさん
23/11/22 10:11:05.98 KIyupAOq.net
>>244
昨日はほんとにありがとうございます 追加でやっと治まってくれたので急いでかえりました いまからの出勤がもう心配ですががんばってきます

246:優しい名無しさん
23/11/25 18:45:35.20 DUaZCJ7A.net
急に不安感と動悸が襲ってきた

247:優しい名無しさん
23/11/27 23:42:06.15 8z9J9FjJ.net
せっかく早く寝たのにゾワゾワ感に起こされた
息はなんとかできるようになったけど動悸と手汗がすごい

248:優しい名無しさん
23/11/28 01:12:35.62 oo1iU41Y.net
>>247
発作で起こされるのは辛そうですね…
ゆっくり呼吸して眠れますように

249:優しい名無しさん
23/11/28 16:58:48.48 XYbQtxMC.net
まったり、まったり、まったりな
急がず、焦らず、参ろ~かぁ~

250:優しい名無しさん
23/11/28 19:50:59.01 exjjTPU4.net
帰ろうとしたらまただ 不安でちょっと手がふるえてるし 頓服のんだけど治まってくれるのか心配です

251:優しい名無しさん
23/11/28 20:38:51.74 exjjTPU4.net
頓服飲んだのになかなか治まってくれないからまた帰れない さいごの電話とるんじゃなかった

252:優しい名無しさん
23/11/28 21:30:31.55 MY4yMl3U.net
自分が書いたかと思った

253:優しい名無しさん
23/12/05 07:51:04.08 xje8I+Ze.net
昨日は大変だった。全身がピリピリとしびれ始め、これ来たなと。呼吸抑えないといけないの分かるのに過換気。手足、腹筋、顔の筋肉が硬直して泣く。家の中だったのでしばらく横になってたら治ったが、突然来るから本当に困る…室温や気温が高いとなりやすい。

254:優しい名無しさん
23/12/07 11:05:27.28 SMI//Ebl.net
パニックが悪化して
内臓の病気になる事はないの?

255:優しい名無しさん
23/12/07 16:39:09.10 0FdUKC0S.net
ロラゼパムとエチゾラム飲んでたけど、クリニックがウザすぎて行かなくなった。今は内科でツムラの12番を出してもらっている。毎日ドキドキ、ハァハァする。少し経つとおさまる。大切な人を失くした喪失感や後悔が大波のように押し寄せては去っていく。一日に何度も。毎日これの繰り返し。生きてるのがツラい死にたい。

256:優しい名無しさん
23/12/07 17:25:43.55 ld4p1cg2.net
>>255
クリニックがうざいって何言われたの?

257:優しい名無しさん
23/12/07 17:52:40.47 0FdUKC0S.net
クリニック毎週行かなきゃ行けないし、行くたびに医師がコロコロ変わる。予約して行くのに毎回1時間待たされる。ぎゅうぎゅう詰めの待合室(立ち待ち)がツラい。受付のクソババアがでかいキンキン声を上げて神経に響く。薬も4種類で量も多い。メンタルクリニックってこんなもん?

258:優しい名無しさん
23/12/07 19:52:52.47 Xf5PrJR0.net
更年期障害と症状似てない?!

259:優しい名無しさん
23/12/07 23:03:24.78 o1z3EMV4.net
体力も落ちているから軽く走っただけでも息が上がるんだけど
脳みそが誤作動起こすのか息が上がるとそれを過呼吸だと勘違いしてるのか発作に繋がってしばらく落ち着かなくなる時が増えた

あとはゆるく首を絞められているような息苦しさが多々ある
息苦しさはよく効く漢方があると聞いたから次の受診で出してもらおうかな…

260:優しい名無しさん
23/12/09 19:22:57.53 UL5mx1Nq.net
ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの神経症や精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

261:優しい名無しさん
23/12/10 08:03:56.29 okpS8hJK.net
昨日の夜ベッドの上でパニック発作起きた

262:優しい名無しさん
23/12/10 14:50:47.05 +bIhg91s.net
大丈夫だったか

263:優しい名無しさん
23/12/10 18:58:40.64 bVZB2LXL.net
更年期世代に多い気がする
自律神経が乱れやすいのか

264:優しい名無しさん
23/12/11 05:25:22.94 Q8k+5yCT.net
めまいが凄くて苦しいんだけど治めるにはどんな薬飲んでます??

265:優しい名無しさん
23/12/11 08:40:03.88 b/njS4ke.net
死にたい

266:優しい名無しさん
23/12/11 16:19:24.80 l3KttL7P.net
今もめまいはよく起きるけど腹式呼吸が良かった。病気が無い場合ほとんどめまいは自律神経失調症だからリラックスすることが大事。
薬も昔飲んでた。ドラマミン、セファドール、メリスロンの順に効いた。でも口が渇くからね。漢方薬なら沢瀉湯がいい。沢瀉を煎じて飲むのもいい

267:優しい名無しさん
23/12/11 17:02:57.69 l3KttL7P.net
あ、そうかパニックがめまいの原因なら不安を抑える薬が合ってるかもね。自分も実際めまい起きた時は不安も同時に出るからデパスかメイラックスを飲む時がある

268:優しい名無しさん
23/12/12 17:39:37.58 sYDz9yQT.net
今日の発作はだめ だれかいませんか ひとりがこわくて

269:優しい名無しさん
23/12/12 18:25:22.72 qzvXlWsA.net
>>268
ゆっくり深呼吸してね
頓服があれば飲んでね
大丈夫、大丈夫

270:優しい名無しさん
23/12/12 20:34:15.47 sYDz9yQT.net
>>269
ありがとう やっと落ち着きました 今日はきつい発作で慌てました

271:優しい名無しさん
23/12/13 11:20:28.81 OiTX2sX3.net
私も回転性めまいがきっかけでパニック障害になったよ。でもデパスが神のように効くから大丈夫。頓服飲んで落ち着いてね。

272:優しい名無しさん
23/12/13 14:50:57.80 nmN5Pz4q.net
昨日セルトラリンっていうの出された。たぶん弱い薬?1週間飲んでみる。

273:優しい名無しさん
23/12/14 00:58:10.03 j52sePzx.net
震え、動悸と焦り、孤独
いろいろあって吐きそう

9月に亡くなった肉親をおもいだしたら,いろんな気持ちが重なって混乱 苦しい 吐きそうで吐けない

274:優しい名無しさん
23/12/14 02:26:25.24 Tf3byNcp.net
>>273
白湯でも飲んであたたまってね
難しいけどなるべく他のこと考えてね
みんなここにいるからね
ひとりじゃないよ

275:優しい名無しさん
23/12/14 05:33:47.36 DNehyrrr.net
やさしい

276:優しい名無しさん
23/12/14 06:40:14.76 /vwx832b.net
>>265
生きろ

277:優しい名無しさん
23/12/14 19:40:34.26 p3lobGp9.net
更年期に加えて
親の事・介護の事・
子供の事・経済的な不安
色々な事が重なって常にパニックだわ。

278:優しい名無しさん
23/12/16 12:34:31.13 sKEIkvH8.net
今日も発作でて苦しい からだまでおもたくなるから歩くのもすごくしんどい 不安感思うとよけい悪くなるのわかってもずっと不安感に襲われる もう死んだほうがましなんじゃないかな

279:優しい名無しさん
23/12/16 23:35:10.14 OklKb3jY.net
>>278
でも嘘のように気分が良くなることない?
何か楽しい事に集中している時とか。
パニックになるはずがないわって思う時間があって、それを楽しみに生きています。

280:優しい名無しさん
23/12/17 17:00:24.54 oYawnyx+.net
息ぐるしさと軽くめがまわって横になって頓服のんでも不安でおちつくことができません このまま気がおかしくなるんじゃないかと思ってしまって どなたかおられませんか

281:優しい名無しさん
23/12/17 18:54:04.39 7KIYIvLq.net
いるよー
落ち着いて深呼吸だよ
冷たい水飲んでみて

282:優しい名無しさん
23/12/17 22:59:50.08 0eS4tYrI.net
>>279
たしかに気分良くなる時があります きっとその時間がめっきり減ってしまって苦しい時間が多いからおもいっきりマイナス思考のスパイラルに落ちてるのかな。

283:優しい名無しさん
23/12/18 13:47:04.12 kR6+AmON.net
>>281
昨日はありがとうございました 冷たい水で頓服多め飲んでなんとかのりこえました お礼遅くなってしまって、なぜかなんどきても自分のレスがでてこなくて 今日やっと見れました 

284:優しい名無しさん
23/12/20 12:49:23.99 8gXgxA7I.net
爆弾低気圧で発作(予兆)出やすい人いますか?
今日、朝からずっと脳みそがモヤモヤして、動悸と呼吸困難が続いてる
ここ数日、何が不安かわらからいけど強い不安が消えない
発作までいかないけど、すぐ近くに発作が迫って来てる感じで、独りで恐い
家事が進まない焦りもある

285:優しい名無しさん
23/12/20 14:47:32.02 fF/5Zqog.net
めちゃくちゃあせってくるしい はきけまでしてきてつらすぎる どうしよう

286:優しい名無しさん
23/12/20 18:06:17.58 a07AT2cW.net
>>285
もう落ち着いてるかな?
ゆっくり息吐いてね

>>284
なりますよー
なんかソワソワすると思っていたら低気圧が来てること多いです

一人で怖い時は頓服飲んで寝逃げしちゃってもいいと思う
家事は出来る人がやればいいんだし

287:優しい名無しさん
23/12/21 11:40:58.78 QiWI79iW.net
職場に向かう運転途中、信号待ちで発作が起きてしまった…
近くの施設の駐車場で待避中

288:優しい名無しさん
23/12/21 20:04:39.48 FObhRTs+.net
>>287
大丈夫だったでしょうか?
自分は今、なんとか寒いけど早めに風呂入ったけど、過呼吸気味で風呂中は息苦しかった。今、頓服飲んで横になってます。きつい

289:優しい名無しさん
23/12/21 23:55:12.06 CyMhakzb.net
>>287
車こわいよね
近くに止まれるところがあってよかったね
もう落ち着いて帰れたかな
わたしは運転するのやめたよ…

290:優しい名無しさん
23/12/22 01:59:56.94 SpXNUMl5.net
286です。
レスありがとうございます。
さすがにこの状態で運転は危険なので、両親に迎えにきてもらい、落ち着いたので夕方取りに行きました。

仕事への出勤は、迷いましたがやめて休むことにしました。

スーパーの店員なので昨日はクリスマス準備で忙しい日だったのですが、、、出勤しても発作の影響で早退になってたとおもいます。

291:優しい名無しさん
23/12/22 17:39:19.93 pBEYtqoj.net
運転禁止にされてるわ

292:優しい名無しさん
23/12/22 22:56:45.99 SpXNUMl5.net
明日出勤大丈夫かなぁと寝る準備してます。
勤務より発作の方が不安だなぁ…早退できないし休めないんだ、頼むよ頓服くん

293:優しい名無しさん
23/12/24 02:52:53.36 4uDuDazf.net
最近発作が頻発してて今も胸がザワザワしてきて怖い。頓服飲んだけど早く効いて。怖いよ

294:優しい名無しさん
23/12/24 04:42:26.93 OjhiEFkF.net
>>293
頓服効いて眠れてますように

295:優しい名無しさん
23/12/26 03:42:43.70 BuNfZ/0i.net
頭痛が少しずつ酷くなってきてそのまま発作起こしかけてる
頭痛薬とワイパックス飲んだけど頭も痛いし手足が冷えて呼吸しづらい
気を紛らわせたいけど無理だ早く薬効いてくれ

296:優しい名無しさん
23/12/26 04:21:12.78 BuNfZ/0i.net
まずいマジで酷くなってる
追加でワイパックス飲んだけど効きが悪い
いっそ気絶したい

297:優しい名無しさん
23/12/26 04:37:27.88 aZQLTLot.net
身体あたためてゆっくり息吐いてね
大丈夫だよ大丈夫

298:優しい名無しさん
23/12/26 09:22:14.57 BuNfZ/0i.net
>>297
ありがとう、あのあと少し眠れました
頭痛は治まったのに、薬で夢うつつになりながらも動悸が治まらないままという地獄みたいな状態が続いて今年1番キツかった
新年は心身健やかに過ごせますように

299:優しい名無しさん
23/12/27 06:53:17.53 cSPcu8yW.net
寝起きそく発作でて苦しい 手のひらすごいあせでこわい

300:優しい名無しさん
23/12/29 13:38:46.07 vMCSKACn.net
電車に乗れない 怖い
もうホームでずっと座ってる
電車が来るたびに今度こそはと思うんだけど体が動かない
たったひと駅なのに

301:優しい名無しさん
23/12/29 16:18:49.76 G9gZNL/m.net
人により考え方違うとは思いますが怖い時は無理しないほうがいいんじゃないのでしょうか。一度落ちたセロトニンが増えてくるまで3ヶ月かかるといいます。今なら行けそうだと思える時まで焦らないほうがよい気がします。外にいるのなら、そのかわり少し不安解消に歩いてみるとか。もちろん思い切って暴露療法やるんだ!でもいいと思いますが

302:優しい名無しさん
23/12/29 18:06:49.81 EwtNl8x6.net
ひとりのほうが気が楽だし
パニックも抑えられやすいよ。

303:優しい名無しさん
24/01/01 15:23:13.53 VNFUbEmq.net
新年早々ドキドキしてくらくらしてつらい
今日の頓服飲んじゃったしな……

304:優しい名無しさん
24/01/01 15:30:27.38 Nd7qEd14.net
>>303
大丈夫だよ、深呼吸して

305:優しい名無しさん
24/01/01 19:01:13.25 P27s0u6a.net
地震(´・ω・`)

306:優しい名無しさん
24/01/01 19:56:08.76 a6qk3JfQ.net
急にきた
苦しい


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