【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart198【総合】at UTU【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart198【総合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:優しい名無しさん 22/03/17 16:56:08.81 oyYJTdKed.net スレチだったら申し訳ないけど相談に乗って欲しい 現在クローズで働いてるんだけど、この間上司に叱られてからミスの発生率が激増した その上何するにしても怒られるような気がするようになって全ての行動を躊躇する様になって作業が中途半端になって効率も最悪になってる で聞きたいんだがこれって鬱か適応障害だったりするのか教えて欲しい 気持ち的には落ち着いてるはずなのに怒られた時のことが頭から離れない もしそうで同じ経験ある人いたらおすすめの薬とか治療があったら教えて欲しい 451:優しい名無しさん 22/03/17 17:09:47.15 fhHycD22x.net >>447 トラウマからの軽いPTSDみたいな状態だと思うよ 対策としては健全な内容のリラックス・リフレッシュ方法を色々試してみることと あとは軽い運動、認知行動療法、マインドフルネス、カウンセリングなども有効かも知れない 薬で対処するにはまだ時期尚早だと思うんで、まずは他のアプローチを試してみて欲しいかな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch