19/03/16 21:01:40.32 /F1wCAnt.net
腹減って食い過ぎた。太るるるるる
1009:優しい名無しさん
19/03/16 21:18:08.81 RVLyqaqH.net
>>980
決心が着いた
ありがとう
1010:優しい名無しさん
19/03/16 21:25:15.60 h+rL+t5h.net
もう眠薬飲んで寝ましょう
明日も晴れますように
1011:優しい名無しさん
19/03/16 21:26:06.36 u3S7ItQ+.net
>>976
自分のやりたいことが全て終わってからの鬱転ですか。
あなた想いの都合の良い鬱ですね。
1012:優しい名無しさん
19/03/16 21:34:32.96 RZcfCW6m.net
うちの場合父と妹一人が鬱と双極の自分
5人中3人、発症地域時期全部違う
従姉妹に発達障害と鬱一人で伯父は統失で入院先にて死亡
従兄弟は引きこもりだけど詳細不明
母方は祖母が鬱、伯母二人鬱で自殺済み他はしらね
もうやだこの血統
1013:優しい名無しさん
19/03/16 21:45:08.68 1g5yJbu2.net
禁治産者の人いますか？
1014:優しい名無しさん
19/03/16 22:42:02.20 BDzFktOI.net
>>981
散歩で受けた刺激や疲労をゴロゴロでリセットして
それから次の行動に移るというのを繰り返して
習慣化すると、やがてよくなったのだけど。
途中から休息が少なくなってませんか？
1015:優しい名無しさん
19/03/17 00:01:40.69 4Eo0kEas.net
>>953
こんなこと聞いて申し訳ないけど
もともとの双極性障害が進んじゃってこうなったってこと？
それとも最初から？
そんな話聞くと常にフラットに鬱の自分が申し訳なくなる。。
ちなみに夜は睡眠薬とかジムでの激しい運動とかも効かないの？軽躁のタイミングで睡眠薬飲んだらダメ？
1016:優しい名無しさん
19/03/17 01:55:41.90 z9bW8bDo.net
双極の鬱放置してたらストレスに慣れたつもりでいたけど
じっさいは体に影響が出て、喘息じゃないのに咳が止まらなくなって入院した
躁の今も体のだるさが抜けなくて、修士を1年間ずーっと休んでる 卒業はできたけど
なのに勢いで博士課程に進学してしまった 奨学金1000万以上ある どうしよう
1017:優しい名無しさん
19/03/17 05:40:10.32 zz6nm6MY.net
早期覚醒だろうか。皆さんおはようございます。
今日の予定は盛りだくさんなので、
もうすこし寝ていたかった。
1018:優しい名無しさん
19/03/17 06:25:50.31 FuC40CBf.net
>>985
そう思う？
スポーツ観戦がやりたい事だと思う？他人の事がわかるなんてエスパーなのか、すごいな
1019:優しい名無しさん
19/03/17 06:36:16.04 FuC40CBf.net
>>988
休息が大切なんだね…
急にマック行きたくなった（病識あり）、この後何故かスポーツ観戦に行ってた（病識なし）。たぶん周りに迷惑なくらい声出して、野次ったと思う。すごくイライラして、双極には行っちゃいけない場所だった
ひとつ行動したら意識して休むようにします
ありがとう
自分も習慣化して良くなりたい。頑張ります
1020:優しい名無しさん
19/03/17 06:44:47.80 N3qdjcrU.net
2型は基本的にイライラが中心
1021:優しい名無しさん
19/03/17 06:49:55.55 zz6nm6MY.net
>>993
調子いいからってつい散歩の距離を伸ばした
失敗もあります。ははは。
疲れ過ぎなければ、そのあとに来る気持ちの谷は
小さくなるから
1022:優しい名無しさん
19/03/17 07:53:55.53 FuC40CBf.net
>>995
失敗あってこその今なんですね
休み足りなかった事、今思えば土日のお昼の混雑がピークのマックもいけなかったんだと思う
鬱転じゃない、混合状態なので安定剤飲んで寝ます。
あなたのような見本が居てくれて良かった。励みにして、自分も頑張ります。ありがとうございます
1023:優しい名無しさん
19/03/17 08:09:23.51 SLjlP9S8.net
>>994
わかる
自分は実家に住んでいた時、近くのバーから漏れるカラオケの音に耐えきれなくていつも「通報する」って言っていた
あとおっさんのクチャラーが駄目
1024:優しい名無しさん
19/03/17 09:41:14.43 tFQWLXdV.net
俺もイライラだわ。職場の知的障害者の鼻息荒くてイライラする。
1025:優しい名無しさん
19/03/17 12:59:34.53 JAzRzDkw.net
欝の軽重を繰り返すだけなのが重苦しい…
1026:優しい名無しさん
19/03/17 14:27:13.88 tFQWLXdV.net
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