15/08/26 22:39:00.56 UkzCbAdw.net
煩悩にまみれているときに頭を真っ白にリセットしたい
過呼吸とか使えないだろうか
989:優しい名無しさん
15/08/26 22:42:01.21 laFx2NCH.net
過呼吸してどうすんだよぶっ倒れるだろｗ
そういうときは深呼吸だよ
ちょっと外に出て違う空気に当たるのもいい
990:優しい名無しさん
15/08/26 22:57:06.38 o24Auibb.net
>>988
リラックス系の動画とか音楽とかいかが？
991:優しい名無しさん
15/08/27 12:04:08.33 ZwKylHpf.net
>>988
ジョギング、早足歩き
音ならホワイトノイズ、雨の音、メトロノームの音なんかが結構良かった
992:優しい名無しさん
15/08/27 12:30:56.41 YkfeAt6x.net
>>988
やっぱり、煩悩ならお寺だよ！
993:優しい名無しさん
15/08/27 23:00:59.88 nnoMEnXh.net
睡眠に勝るものはないな
１分でもいい
994:優しい名無しさん
15/08/27 23:58:37.59 YfFG/U4F.net
お寺の鐘の音
オルゴールの音
波の音
ゆっくりしたリズム
心拍数に近いリズムの音楽
995:優しい名無しさん
15/08/28 10:50:51.91 hzze4epW.net
Adhdの改善が見込めるとされている、
Imトレーニングを実施したことある人いませんか？
よければ、感想聞かせていただきたいです。
996:優しい名無しさん
15/08/29 00:04:13.54 m1ZMgcFl.net
>>968
俺もナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」とか読んだわｗ
読んでる間はめちゃ感銘を受けたけど俺の妄想が現実化することはついになかったｗｗｗ
997:優しい名無しさん
15/08/29 11:51:36.14 nUkVmthR.net
次スレ立てられたら立てる
立てられなかったら次の人よろ
998:優しい名無しさん
15/08/29 11:54:51.84 nUkVmthR.net
次スレ
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ12【生活改善】 [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
999:優しい名無しさん
15/08/29 12:04:03.48 oQge3sEd.net
>>998
おつ
1000:優しい名無しさん
15/08/29 14:50:44.28 /CuB1EfM.net
>>986
日用消耗品と食材の購入はクレカ使える4店くらいだけに絞ってローテして
ポイントカードもそれ以上は持たないようにしてる。
あとはメンバーズカードも兼ねたものは外出前に確認して持ち歩くようにして、普段は家に保管。
持ちたくなる気持ちはわかるけど、なるべくカードは増やさないに限るね。
ジャバラ型のカードケースがあると保管も管理も便利だわ。
1001:優しい名無しさん
15/08/29 18:35:38.77 Kke3ATsM.net
うちのADD母ちゃんがTSUTAYAでカード切り替えの勧誘に引っかかって
Tカードのクレカ申し込んできやがった！
何か店員に勧められてもその場では絶対決めず、パンフでももらって
「子供と相談します」つって帰ってこい！とアドバイスしたそばからこれだ！ｗ
でも普段の使い方を考えたら、ほとんど使わないんじゃ？とツッコミ入れても
「でもコンビニとかで使えるんでしょー」←それもたまにしか使わんだろーが！
オカンはAC傾向もあるから、自分の行動で責められるようなことがあると
自己正当化のための言い訳探しに必死だ！妖怪ﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃｰだ！ｗ
しかしよく調べたら、そのカードは年間5万以上使わないと年会費がかかるとな！
それ教えたら何それやめるー！（怒）ってさ！
普段使うスーパーのクレカだって、近所から撤退した店のを延々使い続けてる！
ボーナスポイントが加算されるような店は近所のどこにもねえ！ｗ
すんんんげえ、もったいない！いま繁盛してるスーパーのクレカに切り替えて、
本当に使うものだけに集約しろよ！とアドバイス！
何かあったら後始末すんのは子供の方なんだからな！
とにかく、クレカの枚数は少ないに越したことはない！
いくら年会費無料でも、枚数は極力減らすべし！！！
長くなったがおまいらも気をつけろ！じゃあな！！！！！
1002:優しい名無しさん
15/08/29 18:38:29.53 7nv9bkOC.net
>>986
絞る必要無い
ほとんどのポイントカードは布のカード入れとかに入れて
ポケットや鞄に入れておけばいい
使う時は財布を探して無ければカード入れを探す
使ったカードは財布へ
財布が膨れてきたら
最近使ってないカードは財布からカード入れへ
1003:優しい名無しさん
15/08/29 18:48:46.77 Kke3ATsM.net
>>1002
本人は絞りたいつってんだから絞り込み方を教えろよ！ｗ
ズレてんなあ！
1004:優しい名無しさん
15/08/29 18:54:56.49 U1cAKUsZ.net
>>1001
正論だな。いやー参った参った
俺もクレカがなぜか増えてる
勧誘する側も天才的な話術と情熱が凄いからな
発達障害者ごときが叶うはずもない
1005:優しい名無しさん
15/08/29 19:30:31.10 +ywZ/if8.net
幸いおいらはクレカは1枚だけ
親族がカード会社に就職した際に付き合いで作ったやつ
依存症気味なんで持たない方がいいと思いつつも、今の社会でクレカが1枚もないと不便なんだよね
1006:優しい名無しさん
15/08/29 21:09:00.16 gTNJRN/3.net
おいらもクレカがあると、管理出来ないから、１枚にまとめようと思ってる。
服でも雑貨でも、何でもそうなんだけど、必要最低限にしないと管理出来ない・・・・
1007:優しい名無しさん
15/08/29 21:21:54.70 7cU35i1O.net
一つ懸念があるとすれば請求書がオンラインになったこと
あれは間違いなく利用額に注意を向けさせないためだと思う
もちろんエコだの、郵送料を削減したいってものあるけど
1008:優しい名無しさん
15/08/29 21:32:41.78 Kke3ATsM.net
携帯代とかもほぼ強制的にWEB明細になっちゃったが
自分は通信料把握のため、従量制分のみ全明細を紙で送ってもらってる
料金少し取られるけど、これだけは後から調べるの難しいから
ちなみに上で書いたオカンは、自分の携帯のプランも暗証番号すらも
把握してないという無頓着っぷりが災いして、
パケ定未加入＝パケ死が発覚して慌ててプラン変更したとこ orz
これも紙で送ってもらってたら未然に防げたことだし
オカンの場合、申し込みすれば手帳割引が利く人でもあった
それ考えると今まで○万以上をドブに捨ててきたことになる・・・
無頓着な人ほど、少し料金かかってでも紙明細は利用したほうが良いと思う