13/09/23 23:25:04.81 wgMRdvsZ
>>151 流石は新薬なだけあって効果絶大って感じだね。
（だいたい20時～21時）に飲めって 忘れっぽいADHD当事者にどうしろってーの
あるある過ぎて泣けるな。
ロゼレムはならほんとのっぴきならない人向けだな。
>>154 へー。ほんとに何か使えたらいいね。
トムハートマンか。ちょっと調べてみるわ。
あと、追加で提案と質問なんだが、みんな役に立ちそうな本とか
オススメあったら教えてくれないかな。
自分はどっかのスレでも紹介されてた、
続ける技術
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脳が教える ひとつの習慣
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をやっぱりのせてみる。
これ教えてくれた人、忘れてしまったが感謝だな。
どっちも短いけど、日常に少しずつ取り入れたらいろいろマシになった。続ける技術は散漫になったり続けるのが苦痛な人に行動科学を使ってハードルの下げ方を教えてくれる本。
脳が教えるひとつの習慣はその名の通り以前の自分なら難しかった事も習慣にする？その習慣の作り方ハウツーみたいな本。