11/08/24 19:40:16.24 O4jR6Dc1
正直典型的だと思いますよ
椅子に座らないなら胡座とか足伸ばしてもたれて座るとか
横座りとか体操座りしてるはずです
特に胡座はできないか膝が立ってきて長時間できないはずです
いい姿勢ではありません
下に座れば特に臀部の筋を圧迫し緊張を高めます。
画像は外で調べてもらいたいのですが仙結節靭帯～大殿筋
中臀筋から大腿外側に掛けて緊張が高いはずです
また詳しく書きますがこれがあると背中を丸めざるをえないのですが
丸めると顎突き出して前みますので
頚部の緊張が高くなるのです。
硬いところに仰向けに寝てもらえばわかりますが上むいては寝られないはずです
必ず横むいて寝てますね
または状態が悪ければ下向きになります。
ここまで来てると目眩が置きやすいので要注意です
頭痛は上記の緊張から起きるしその緊張（交感神経の緊張）も限界超えると
迷走神経反射が起きるので「急激に副交感神経優位に変わります」から
手足の冷えだの息苦しいだの起きるのです。
何度か読んで下さい
まとめて書くのはむつかしいのですよ
順番にいきます