認知療法:行動療法:論理療法21 -質問回答歓迎-at UTU
認知療法:行動療法:論理療法21 -質問回答歓迎- - 暇つぶし2ch907:優しい名無しさん
11/09/25 20:51:30.82 wt8g8+QY
>>881
>>886
>>903-904
ありがとうございます。

私の場合
自分は必ず正しく判断しなければならない。でなければ大変なことになる。
と思っているようでした。

私の場合は、根拠のないことを想像で判断してしまうのが
認知の歪みにつながっているような気がします。
現実に則して判断できるようにしていきたいと思います。


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