11/07/11 20:19:33.23 JuchMi+F
昨日の昼ごろからのは、認知再構成法（特にカラム）に焦点が当たりすぎた
お話に見える。
「自動思考」の方の言い分も聞いてやるんじゃなくて、非合理的思考を
変えることが「抑え込む」こと、カラムで「すぐに」問題が解決することに
なってるやつ。
11/07/11 20:19:33.23 JuchMi+F
昨日の昼ごろからのは、認知再構成法（特にカラム）に焦点が当たりすぎた
お話に見える。
「自動思考」の方の言い分も聞いてやるんじゃなくて、非合理的思考を
変えることが「抑え込む」こと、カラムで「すぐに」問題が解決することに
なってるやつ。