もの凄い勢いでシベリアンが質問に答えるスレ32

もの凄い勢いでシベリアンが質問に答えるスレ32at SIBERIA

もの凄い勢いでシベリアンが質問に答えるスレ32 - 暇つぶし2ch77:いやあ名無しってほんとにいいもんですね
11/10/22 09:54:45.59 発信元:219.172.67.153
そこまでいうならどんなトレーニングがいいか指示しないのがおかしい気がするんだけど
ダッシュは継続して続かないから万歩計買って一日8千歩目指して歩く方がいいよ
急激な動きは節々に負荷かかるから怪我の元だし

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