【有酸素+筋トレ】王道ダイエット23【食事管理】at SHAPEUP

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861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 13:13:22.41 lZtYnD28
>>860
そう　筋トレで完全に筋肉の減少は防げないんです　間違った食事管理で失った筋肉は筋トレでは
取り戻せません　正しい食事管理で筋肉を失わないことです　

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