11/09/13 15:33:34.20 2ONKDivP
>>166/50.6
好きに食べてたら太ったw
でも最近もうこれくらいでいいかと思う自分がいる…
>>74
カロリー計算はしてない。
お昼にとんこつラーメン食べたから夕飯は焼き魚にするか～程度。
49kgからMAX54kg近くまで太って最初はカロリー計算もしてみたけど
かえってそれに捕らわれちゃったのでやめちゃった。
元々一日ちょこちょこ食べる食生活だったからそれに戻したら体重も減りました。
といってもまだ戻っていないけど。
11/09/13 15:33:34.20 2ONKDivP
>>166/50.6
好きに食べてたら太ったw
でも最近もうこれくらいでいいかと思う自分がいる…
>>74
カロリー計算はしてない。
お昼にとんこつラーメン食べたから夕飯は焼き魚にするか～程度。
49kgからMAX54kg近くまで太って最初はカロリー計算もしてみたけど
かえってそれに捕らわれちゃったのでやめちゃった。
元々一日ちょこちょこ食べる食生活だったからそれに戻したら体重も減りました。
といってもまだ戻っていないけど。