【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart115at SHAPEUP

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136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 14:39:56.89 JD+5khsM
>>135
適当書くな

たんぱく質の摂取比率は、カロリーが増えれば下がるわけ
ダイエット中のように低カロリーなら2割が適正かもしれんが
カロリーが足りてるなら10-15%が適正

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