【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 16:31:16.60 ePEu6Tv7 >>849 ふむ。 では具体的にどこが嘘なのか指摘お願いします。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 16:49:04.53 ePEu6Tv7 と思いましたが、面倒なのでなるべく簡単に説明します。 興味のない方は読み飛ばしてください。 基本的にアンダーカロリーなら炭水化物が脂肪になることはありえません。 もしもオーバーカロリーになった場合、炭水化物の摂取量が多ければ 「優先的に炭水化物がエネルギーとして消費され、結果『余った脂質』が中性脂肪に変換」されます。 また、それとは別に炭水化物が中性脂肪に変換される場合は、代謝ロスが起こり、まるまる脂肪に 変換されるわけではありません。（詳しくは 炭水化物 DNL で 検索の事） ある程度まとめられているURLを貼りつけておきます。 ttp://good-looking.at.webry.info/201108/article_12.html ○人体は炭水化物、脂質、どちらでも「エネルギー総量として多く摂った栄養素を中心に回します」 ○脂質を多く摂れば、当然脂質中心でエネルギーが回ります ○どっちが中心で回っても、「余れば脂質が中性脂肪に変換される割合が多く」なります。 ○インスリンの分泌やGI値は基本的には減量には全く関係のない話なので、無視していいです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch