11/11/02 23:17:39.46 DPOLxwaF
>>791さん、>>783です。食事の食べ方には気をつけています。
野菜中心で、あんまり肉は取らないようにして、炭水化物は最後に少し取るようにしています。お腹周りがすっきりしてきたのですが体重体脂肪率共に変わりがありません。
やっぱり食事に問題有りですかね？
11/11/02 23:17:39.46 DPOLxwaF
>>791さん、>>783です。食事の食べ方には気をつけています。
野菜中心で、あんまり肉は取らないようにして、炭水化物は最後に少し取るようにしています。お腹周りがすっきりしてきたのですが体重体脂肪率共に変わりがありません。
やっぱり食事に問題有りですかね？