【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35at SHAPEUP
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 35 - 暇つぶし2ch68:46
11/07/11 02:34:12.75 Ir+mF96+
>>59

レスありがとうございます。
レコーディングと運動(ビリーを毎日やった)で74→54になりました。

リバウンドするのがイヤなのでいまでもカロリー計算してますが、食べることが好きなので運動(ジョギング)で調整してます。



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