11/03/15 12:12:42.23 1O4o/TvQ
>>563
ありがとうございます。
今のところ空腹感に襲われることもなく、少量の食事で満腹感も感じています。
ただ、久しぶりの運動なので、所々筋肉痛などがあります。
心残りなのが、代謝消費カロリーより摂取カロリーが下回っているので飢餓状態にならないかが心配です。
ただ、もともと代謝が悪いし、満腹感もあるので大丈夫かな。と思っている感じです。
11/03/15 12:12:42.23 1O4o/TvQ
>>563
ありがとうございます。
今のところ空腹感に襲われることもなく、少量の食事で満腹感も感じています。
ただ、久しぶりの運動なので、所々筋肉痛などがあります。
心残りなのが、代謝消費カロリーより摂取カロリーが下回っているので飢餓状態にならないかが心配です。
ただ、もともと代謝が悪いし、満腹感もあるので大丈夫かな。と思っている感じです。