ウォーキング＆ジョギング　ダイエット32週目 at SHAPEUP

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434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 23:10:39.57 +uqmp1NK
股関節強化にやっているのは、腰割りでした。
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

膝に不安のある方、こんなやり方もあるのさ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

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