【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも10【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト987:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 22:43:32.36 JZFkhJTI >>982 膝上って何やって細くなりましたか？ 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 22:51:05.39 2oacE96O ダイエット始めて、163センチで56キロ→50キロ。体脂肪26→20 太もも56センチ→49センチになったけど、 ふくらはぎは36センチのまま… 足首も21センチのまま… どうしたらいいんだ 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 23:16:31.82 5gkGpm9V わたしも太ももの付け根・内もものぷよぷよ肉を、どうにかしたい！ 他の部分が引き締まってきたから、余計にぷよぷよ感が目立つよ。 股関節かたいですorz ■1年前からジムで筋トレ週3回 スクワットいいですね。太もも裏側のラインが綺麗に変わる。 ■今月から足パカ100回×3セット 初めて内ももが筋肉痛になった。 引き続きがんばります。 990:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 23:30:16.82 G7Xf+tzI ID:HlIOy6pS ID:uvlIIwS4 カキフライＬサイズビールデブ オナニーカロリーヴァリエーション おからくっきー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch