■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch58:ゆっぴ@153*48.1*40 -42*♀ ◆lpzvfDnKXM
11/02/02 18:00:36 ahOW7+OH
>>24 47.4kg(昨日より+0.2kg)

朝食べ過ぎの私に、アドバイス下さい‥。


◆バナナヨーグルト 1杯
◆ポテチ 15枚
◆いももち 1個+半分
◆おかず 少し
◆ココナッツサブレ 13枚
◆バナナチップス 10枚
◆マシュマロ 10粒
◆チョコ 7粒


◆オリーブオイル納豆 1個
◆ヨーグルト 1個


◆たくあん 1つ

今日も昨日もずっと食べ過ぎ‥。朝どうにかしたいよ‥‥


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