11/02/19 10:21:01 BvNUvst3
>>392
なぜ炭水化物を減らすんでしょうか。そこが間違っているとは思いませんか？
疲れが取れないのは慢性的にエネルギーが不足しているからです。
短期的に体重は減るかもしれませんが、それを続けて維持できますか？
いくら体重が減っても、仕事や生活に支障が出ては意味がないと思います。
11/02/19 10:21:01 BvNUvst3
>>392
なぜ炭水化物を減らすんでしょうか。そこが間違っているとは思いませんか？
疲れが取れないのは慢性的にエネルギーが不足しているからです。
短期的に体重は減るかもしれませんが、それを続けて維持できますか？
いくら体重が減っても、仕事や生活に支障が出ては意味がないと思います。