10/09/29 01:51:49 5bEAdltC
>>56
そんな事ない。
同じスピードでもジョギングの方が1.6倍カロリー消費するよ。
高齢の方やジョギング始めたばかりの人でもスローで十分効果ある。
10/09/29 01:51:49 5bEAdltC
>>56
そんな事ない。
同じスピードでもジョギングの方が1.6倍カロリー消費するよ。
高齢の方やジョギング始めたばかりの人でもスローで十分効果ある。
10/09/29 01:51:49 5bEAdltC
>>56
そんな事ない。
同じスピードでもジョギングの方が1.6倍カロリー消費するよ。
高齢の方やジョギング始めたばかりの人でもスローで十分効果ある。