11/01/25 15:41:22 RaX6U8qF
>>730
> 飯→運動のインターバルはどれくらい?
飯喰うと動けないので、いつも腹ペコの状態でジムに向かっています。
>>731
やっぱ寝る前はお腹や身体に負担のかからないようにするべきですよね。
せっかくジムで頑張っても、全部水の泡ですわ。
しばらく湯豆腐でいってみます！
11/01/25 15:41:22 RaX6U8qF
>>730
> 飯→運動のインターバルはどれくらい?
飯喰うと動けないので、いつも腹ペコの状態でジムに向かっています。
>>731
やっぱ寝る前はお腹や身体に負担のかからないようにするべきですよね。
せっかくジムで頑張っても、全部水の泡ですわ。
しばらく湯豆腐でいってみます！