【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101 - 暇つぶし2ch810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 15:35:00 oxbEXqlc
>>808
個人的にはジムに行ってウェイトトレーニングが先かな、と。
体力つけた方が後で有酸素運動で脂肪落とすのもやりやすいから。