1200キロカロリーの食事　part6

1200キロカロリーの食事　part6at SHAPEUP

1200キロカロリーの食事　part6 - 暇つぶし2ch359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 18:30:28 Ap4vG0Ki
筋肥大を起こすための筋トレは毎日やっちゃダメなんだけどね
あとプロテインにもしっかりカロリーあるからね
どっちかっていうと>>330とか>>290とかみてると
あなたの場合プロテインは食餌から不足する蛋白質の
補助に回ってる感じかな

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