1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】at SHAPEUP

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123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 07:49:06 45rsx6uC
>>122
通勤通学で最寄駅まで10分とか
子供の送り迎えのついでにスーパーで買い物。トータル20分とか
そんなのだと痩せないかも
あるいは運動量よりも食べ過ぎてる

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