【ダイエット】 - エアロバイク 20台目at SHAPEUP
【ダイエット】 - エアロバイク 20台目 - 暇つぶし2ch622:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/15 10:15:23 ME2t3+V0
>>621
運動量=負荷×回転数 だから
低い負荷でそれなりの運動量にしようと思ったら
もんのすごい回転数にしなきゃいけなくなるよ。
それなら少し負荷上げたほうがぜんぜん楽ではないかと。

何で最低負荷にこだわるのかわかんないけど。



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