30代のダイエット part3at SHAPEUP

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913:910
11/01/06 21:34:04 C9B15ttA
>>912
ジョギングと夕食抜き
あとは筋トレとして腹筋ローラーぐらいかな

シワとか皮のたるみとかが心配だったけど、今のとこ大丈夫

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