H.I.I.Tによるダイエット

H.I.I.Tによるダイエットat SHAPEUP

H.I.I.Tによるダイエット - 暇つぶし2ch535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:45:40 RMaWnY/J
>>532
2)で良いんじゃないか。

プロテイン飲む分、
ウエイトトレーニングの日は、摂取カロリー増やして、
HIITの日は、カロリー減らすと面白いかも。