10/08/11 19:22:05 db7J/TaU0
自己啓発の内容の抜粋はこんなふう。ちょっと、はしょった。
1）決められたリストの項目に、人生のそれぞれの分野について現在の環境と
最終目標を書き入れる（あれこれ考えて、人生の棚卸しをすることになり、これ
書くだけですごい時間がかかる。目標はできるだけ高く！）。
2）各項目ごとに（たとえば健康とかいろいろある）、最終目標に達するためには、今日なにを
するか、1年後には何をしているか、リストにしたがって具体的に予想を書く（たとえば、
1年後にはジャンクフードを止めてて、三食玄米ごはんを2杯ずつ食ってて、週に1度は
ジム通いしてて、体重は10キロ減で○○キロになってるとか）。
3）このリストを、他の人の前で声に出して読み上げ、自分の野望（？）を
皆に知らしめる。
4）各項目を実行できたかどうか、毎晩チェックして、ちゃんとできてたらその
要因を、できてなかったらその要因を考え、改善して、明日にのぞむ。
こういったことを遂行するための、こころの糧みたいな言葉がある（たとえば
「困難はチャンス！」とか、「階段を一段のぼると展望（ビジョン）が変わる」
とか）。
ポジティブ・シンキングか、これ？