07/06/25 12:58:54 YQ7uX7ex0
腹下してトイレに篭ってる間にビリーが来てたとは
971:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 14:19:19 ZJm+wGJX0
キャンプインした初日にドンドンうっせぇ！暴れるな！と怒られてやめた
972:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 14:58:15 BuyamOIT0
BTで磯希望！
973:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 15:52:43 4LtZ5qLi0
併用でターボジャムをやっていますが、
cardio party mix2のisoはどこかに流れてますか？
974:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 16:18:04 KaPIbP480
ビリーってかなりきつい運動だよね。
やる前にはやっぱり30分くらいストレッチやった方が良い？
975:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 16:20:13 auFMBZ9c0
ビリー自体がストレッチ主体だろ･･･
976:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 16:24:46 j0DBZUZa0
４月末くらいから週２～３くらいしかやってないけど
パンツのお尻部分がユルユルになってきた！
体重減ってないけど
977:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:11:45 QZw1tYAU0
>>971
歩くな 飛ぶな スピード上げるな
3歩 歩いてキックなら3回スクワットしてキックに
変更するとか工夫しろ
978:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:22:58 /Xlj7zru0
初心者はどのやつがいいの？
字幕つきのやつがあればどなたか誘導お願いします
979:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:32:03 jgalwdGX0
初心者だと言えばアホな質問しても許されると思っているのが馬鹿すぎる
980:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:34:04 JGVs7Wb70
1000なら食っちゃ寝食っちゃ寝しながら
曙のようにムキムキになる
981:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:40:01 szJ7i+p30
1000ならシェリーがデブ専であることが発覚
982:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:45:28 /Xlj7zru0
>>979
すまんね、最悪テンプレでもあれば質問なんてしなかったんだが・・・
お願いしますよ
983:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:53:33 akV5nGq00
半年ROMれ
あと次スレ誰かお願い
984:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:55:12 w5JPX30n0
だが断る
985:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:57:18 1isWJRuS0
ビリースレたち杉 勢いあり杉
986:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 17:58:19 pPvdsfzN0
自分でＢＧＭを作れるってのは最強だなぁ
987:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 18:00:19 jgalwdGX0
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ6日目
ｽﾚﾘﾝｸ(download板)
988:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 18:48:19 SZpFGou80
>>973
BTに
989:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 18:50:50 w5JPX30n0
>>972
おとんが買ってきたからISOあるけど、どうすればいい？
990:[名無し]さん(bin+cue).rar
07/06/25 19:14:22 lebdNQTC0
>>982
健全な板で質問するヨロシ